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Honey蠻
減肥日記 / 晴天霹靂啊~我的體重計騙人....
怎麼沒有第2篇了?加油啊...
16年前
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1
Honey蠻
瘦身 / 減肥成功後最怕的是.....
那個網站是做的不錯但不需要一人分飾兩角推薦.......
17年前
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Honey蠻
減肥 / 我成功了,第一個月瘦了4公斤!!
這樣的減肥方法很健康少吃多運動還是不2法則呀!...
18年前
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8
Honey蠻
面膜 / 票選-我的美麗日記面膜前3名
1.胜肽效果最好最持久!2.珍珠3.蘋果真的是俗又大碗的面膜...
17年前
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Honey蠻
瘦大腿 / 我也來推一個超有用的
我有試過 ˋ_o真的很酸!!可是我是輪流左右腳......
18年前
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Honey蠻
減肥 / 每天熱量約1100卡 一個月可瘦多少?
除了熱量控制我覺得吃的重要跟運動還比較重要該吃的蔬果跟肉類還是要吃的這樣才會該發育的有發育的好最重要還運動嚕...
18年前
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12
Honey蠻
減肥 / 胃凸的問題!!
我也是胃凸嚴重現在把飲食習慣改變,包括只吃6.7分飽,吃慢一點加上運動,走路也抬頭挺胸(我本來就不駝背)結果...胃是縮小了,但還是凸~"~氣死了!我猜也許要穿塑身衣吧...
18年前
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Honey蠻
減肥運動 / 慢跑的效果@@?
慢跑的效果很好喔!跑個30分鐘就可以流滿身汗跑完要按摩~才不會長肌肉更難瘦不過因為我跑步會吐..所以我都用快走加上飲食調整~ 這樣身體不僅會健康點,還可以減肥...
18年前
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Honey蠻
瘦大腿 / 作空中腳踏車真的能瘦大腿嗎~~~
to愛減肥的瘦子真是羨慕你的身材耶!!!!我會把你公開的祕技列入我的清單裡的^^希望可以跟你一樣!...
18年前
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Honey蠻
瘦大腿 / 作空中腳踏車真的能瘦大腿嗎~~~
我以前都天天做,後來荒廢了一陣子現在又開始了!除非生理期我一天可以做到5,6百下,但是現在我不算次數了,都是做三分鐘左右我覺得除了大腿酸之外腰也超酸痛的....腿酸還好,主要是腰會受不了長期的話,瘦腿有用...
18年前
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Honey蠻
【美麗日記】白美效果最佳的是那一口味
珍珠粉的美白效果我看不出來耶但是保濕效果不錯只敷過這種口味...
18年前
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Honey蠻
請問"粉寒天"的用量??
看你咖啡的量囉~寒天是沒什麼味道的~我喜歡加在熱可可中^^還有無糖綠~...
18年前
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Honey蠻
喝奶茶可以減肥??
這樣也無法吸收其他營養不太好吧...
18年前
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Honey蠻
面膜 / "我的美麗日記" 可以冰在冰箱嗎?
不織布的面膜千萬不要冰冰箱裡面的精華液會變質所以會比較乾伊能靜說的...
18年前
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Honey蠻
空姐減肥亡的新聞!!!
減肥靠藥物畢竟還是不好的.......
18年前
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Honey蠻
瘦小腿 / 各位水水,我的小腿真的瘦了喔!!DIY方法大公開
是先洗完澡在泡嗎??還是泡完在洗呢?謝謝^^...
18年前
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Honey蠻
減肥藥 / 減肥前後照片
變的超漂亮的!!!...
18年前
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Honey蠻
塑身 / 塑身/想瘦肚圍
蘿琳亞的哪裡買的到呢?價位呢?...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso昨天7/2吃完晚餐後有喝一杯奶茶..忘了說今天7/3早餐-培根蛋餅+微糖綠幾口午餐-山藥雞(山藥一碗,雞腿肉一小塊)晚餐5點多吃-麥當勞奶昔一杯+薯條數根(不超過10根)晚一點時喝了...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
7/2午餐-炒意麵(有肉絲跟菜絲,麵剩一些)因為早餐吐光光..所以盡量將午餐吃的飽一些晚餐-先吃了2/3的蛋糕麵包+麻油豬心冬粉身體依然不舒服..還是無法運動等過了黃金週在加強吧...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso因為曾經晚一天才上來po,就會一直想不起來吃了什麼所以還是趕快上來po^^7/1點心-原味蘆薈優格晚餐-一碗媽媽煮的湯麵不喝湯(3顆貢丸+高麗菜+麵少許+甜蝦)8點過後喝了半杯麥芽牛...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso6/30睡到中午沒吃早餐午餐-半個米糕+小黃瓜+排骨酥湯(喝1/3)+兩顆小魚丸晚餐-臭臭鍋(料吃1/3~2/3,沒喝湯)+小碗的半碗飯吃了幾顆黑佳麗軟糖生理期,身體不舒服到...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
剛剛忘了補充..不知道是不是因為吃昨天宵夜洋芋片的關係,今天廁所跑的好慘= =不過我超喜歡拉肚子的..呵呵~清腸胃...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso你最近是不是比較忙呀?看你比較少上來回應^^6/28不小心吃了宵夜-低卡洋芋片但是運動都有照做..知道吃了宵夜,做的更多更累6/29早餐-一個波羅麵包(剩3口...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso6/28早餐-睡到中午沒吃...喝了一大杯水午餐-3口飯+炒大白菜豬肉+煎魚*2+排骨筍乾(只吃一些筍乾)+炒蛤罵點心-烏龍奶微糖晚餐-跟哈逆一起吃我以前很愛吃的麻辣鴨血砂鍋麵(烏龍...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso恩~那我留言給你囉...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso6/27晚餐的山東白..就是山東大白菜~呵呵~因為媽媽都這樣說其實晚上宵夜時間不會特別餓...因為我覺得我餐餐都有吃飽~可能是胃變小了吧..食量沒之前大了~但胃凸依然...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso6/27今天飲食比較亂,所以打上時間早餐-11:00-三明治(其中有層火腿沒吃) 12:00-掌心大的肉圓1/3顆+一大杯...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
趁著電腦好不容易好十分鐘..趕快上來打~不然會忘記拉6/26午餐-兩三口飯扮飯友+炸牡蠣+炸沙梭魚2條點心-嘴巴癢吃了低卡洋芋片(它說是25%less fat+sunflower oil..就吃了一點點)...
18年前
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Honey蠻
減肥餐 / 正確減重觀念
to easyso恩~那是不是火腿.培根這些加工食品也都不能吃呢?點心是4-5點之間吃的....太晚嗎?6/25晚餐-一碗剝皮辣椒雞湯(幾乎都裝高麗菜)+水煮牡蠣+炸沙梭魚宵夜-小杯的綠豆湯(...
18年前
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