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減肥日記 / 目標48,努力中
6/19 56.5公斤[月經來]5:30代飛菌、飯、香菇雞、蜂蜜水8:15鹼粽11:00蛋捲、南瓜子糖12:00蜂蜜水、寒天17:30水果水19:30煎餅、花生、珍珠麵包...
18年前
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樂宓
減肥日記 / 目標48,努力中
6/19 56.5公斤[月經來]5:30代飛菌、飯、香菇雞、蜂蜜水8:15鹼粽11:00蛋捲、南瓜子糖12:00蜂蜜水、寒天17:30水果水19:30煎餅、花生、珍珠麵包...
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樂宓
減肥日記 / 目標48,努力中
6/18 56.4公斤5:30銅羅燒、代飛菌、巧克力牛奶9:25大湯圓10:35七葉膽茶12:00茶凍15:10煎餅、豆腐、花生糖17:30水果水19:15雞蛋豆腐、草莓果汁、巧...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/18 56.4公斤5:30銅羅燒、代飛菌、巧克力牛奶9:25大湯圓10:35七葉膽茶12:00茶凍15:10煎餅、豆腐、花生糖17:30水果水19:15雞蛋豆腐、草莓果汁、巧...
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樂宓
減肥日記 / 目標48,努力中
6/17 56.4公斤4:50代飛菌、銅羅燒、薑母奶茶9:00豆沙包11:00花生鹼粽15:40湯麵線、巧克力餅干17:30酸梅水19:50乾燥堅果、茶凍...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/17 56.4公斤4:50代飛菌、銅羅燒、薑母奶茶9:00豆沙包11:00花生鹼粽15:40湯麵線、巧克力餅干17:30酸梅水19:50乾燥堅果、茶凍...
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樂宓
減肥日記 / 目標48,努力中
6/16 56.5公斤5:30泡菜粥、代飛菌8:30泡菜粥、豆腐乳10:25粄粽11:50麥片17:40酸梅水20:40茶凍唉,本來想減肥幾公斤的,可是每天都醉生夢死,肚子一餓,什麼都顧不了了,體...
18年前
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/16 56.5公斤5:30泡菜粥、代飛菌8:30泡菜粥、豆腐乳10:25粄粽11:50麥片17:40酸梅水20:40茶凍唉,本來想減肥幾公斤的,可是每天都醉生夢死,肚子一餓,什麼都顧不了了,體...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/15 56公斤5:30涼麵、起司、酸梅水8:20銅羅燒、維大力12:00酸梅水、起司、鹼粽17:30酸梅水、維大力19:00刈包、麥片20:30餅乾、蛋糕、鹼粽...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/15 56公斤5:30涼麵、起司、酸梅水8:20銅羅燒、維大力12:00酸梅水、起司、鹼粽17:30酸梅水、維大力19:00刈包、麥片20:30餅乾、蛋糕、鹼粽...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/14 56.1公斤5:20麥片、涼麵、起司7:00代飛菌9:00青豆蝦仁、銅羅燒12:00麥片14:15花生冰16:00牛奶麥片、鹼粽...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/14 56.1公斤5:20麥片、涼麵、起司7:00代飛菌9:00青豆蝦仁、銅羅燒12:00麥片14:15花生冰16:00牛奶麥片、鹼粽...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/13 56.7公斤5:40泡菜粥、代飛菌8:00銅羅燒12:00麥片17:30酸梅水19:45紅燒魚、豬腳圈、起司、香果...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/13 56.7公斤5:40泡菜粥、代飛菌8:00銅羅燒12:00麥片17:30酸梅水19:45紅燒魚、豬腳圈、起司、香果...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/12 56公斤5:30粥、魚醬、麥片、代飛菌8:15香草銅羅燒10:15芥末蒟蒻卷12:00擂茶牛奶13:30紅豆牛奶、冬粉沙其馬、皮蛋17:30酸梅水19:30飯、麻婆豆腐、炒麵線...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/12 56公斤5:30粥、魚醬、麥片、代飛菌8:15香草銅羅燒10:15芥末蒟蒻卷12:00擂茶牛奶13:30紅豆牛奶、冬粉沙其馬、皮蛋17:30酸梅水19:30飯、麻婆豆腐、炒麵線...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/11 56公斤5:40香蕉冰、麵筋、雞捲、麥片9:20蜜紅豆煎餅11:50酸梅水、煎肉條、排骨17:20麥片19:50麥片、炸雞前翅、刈包...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/11 56公斤5:40香蕉冰、麵筋、雞捲、麥片9:20蜜紅豆煎餅11:50酸梅水、煎肉條、排骨17:20麥片19:50麥片、炸雞前翅、刈包...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/10 56.5公斤5:40可可亞奶茶、粥、佛跳牆7:45南瓜粿10:05寒天芋沙卷、粽子、魚醬11:35酸梅水12:00冬粉沙其馬、韭菜花炒魷魚19:30寒天芋沙卷、麥片、冬粉沙其馬...
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6/10 56.5公斤5:40可可亞奶茶、粥、佛跳牆7:45南瓜粿10:05寒天芋沙卷、粽子、魚醬11:35酸梅水12:00冬粉沙其馬、韭菜花炒魷魚19:30寒天芋沙卷、麥片、冬粉沙其馬...
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樂宓
減肥日記 / 目標48,努力中
6/9 57公斤5:50炸香蕉沙拉、焦糖瑪其朵10:20哈蜜瓜雪糕11:00黑森林蛋糕13:00粽子16:20番薯雪糕...
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6/9 57公斤5:50炸香蕉沙拉、焦糖瑪其朵10:20哈蜜瓜雪糕11:00黑森林蛋糕13:00粽子16:20番薯雪糕...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/8 56.9公斤5:30黑糖奶茶、水煎包、青豆炒蝦仁8:40蒟蒻卷、魚醬12:05咖啡15:10炸香蕉沙拉、排骨碎肉、蠶豆、刈包17:30酸梅檸檬茶20:00飯、佛跳牆、炒麵...
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6/8 56.9公斤5:30黑糖奶茶、水煎包、青豆炒蝦仁8:40蒟蒻卷、魚醬12:05咖啡15:10炸香蕉沙拉、排骨碎肉、蠶豆、刈包17:30酸梅檸檬茶20:00飯、佛跳牆、炒麵...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/7 56.5公斤5:45蛋炒飯、布丁豆花12:00粥水、滷豬腳、紅燒白脯魚14:50芒果、水煎包17:30酸梅檸檬茶21:10飯、豆腐乳...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/7 56.5公斤5:45蛋炒飯、布丁豆花12:00粥水、滷豬腳、紅燒白脯魚14:50芒果、水煎包17:30酸梅檸檬茶21:10飯、豆腐乳...
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樂宓
減肥日記 / 目標48,努力中
6/6 57公斤6:00咖啡、紅蘿蔔煎餅12:00布丁豆花17:30酸梅檸檬茶...
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減肥日記 / 目標48,努力中
6/6 57公斤6:00咖啡、紅蘿蔔煎餅12:00布丁豆花17:30酸梅檸檬茶...
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樂宓
減肥日記 / 目標48,努力中
今天是姐姐出國去希臘的日子,她要到6/17才回來,我打算這11天還不要po日記,我想看看這11天我能瘦幾公斤,等姐姐回國,我再全部po上來,這也是讓我更有決心減肥的一個方法,大家耐心等待吧!想來這些天有回胖不少,好傷心哦!姐姐,我一定要讓你驚喜...
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減肥日記 / 目標48,努力中
今天是姐姐出國去希臘的日子,她要到6/17才回來,我打算這11天還不要po日記,我想看看這11天我能瘦幾公斤,等姐姐回國,我再全部po上來,這也是讓我更有決心減肥的一個方法,大家耐心等待吧!想來這些天有回胖不少,好傷心哦!姐姐,我一定要讓你驚喜...
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