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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
第五天早上量了一下體重!一斤也沒減!我想我還是吃太多嘞!那改變策略好了...熱量也要計算+不吃晚餐之前不是很流行monk減肥法嗎?也叫做和尚減肥法過午不食(兩點以後不吃)想來試試看!...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
fourh早餐---->肉蛋加起司+小冰奶午餐---->小碗粥+海帶芽+魚片+高麗菜+豬肉下午同事給了一塊芝麻麵包..天ㄚ!晚餐---->喝!今天吃了一小碗米粉.....媽阿!我覺得有寫...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
那michelle你都不碰澱粉囉!!是o型的嗎??因為我聽說o行人不吃澱粉可以瘦很快!我是o型的人但我很愛吃飯類(現在都吃半碗飯)、馬鈴薯之類的....ㄟ害!連吃3個月之後就恢復飲食囉!之後就3餐正常嗎!你真的好厲害喔!!還能減...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
恩...感動感動你好棒喔!---->to 巧克力 可以說說你想減肥的動機嗎??來分享一下好嗎? 我之前也有去走操場布過維持不到3天,因為我覺得一直繞操場很無趣ㄟ.......不過我本身其...
19年前
0
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
second days早餐--->火腿蛋起司+一杯小奶茶午餐--->乾意麵+丸子湯晚餐--->御飯糰!天ㄚ小破功大家要努力喔!!今天還沒量體重!!...
19年前
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12
小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
今天減肥第一天....早餐--->一片蘿菠糕+一條培根+一杯小奶茶午餐--->魚片4片+半碗飯+馬鈴薯沙拉+筍子一小盤+一瓶綠茶晚餐--->沒有吃今天水喝的很少.....不行明天早上再來量體重巴...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
恩...希望我們都能好好加油!!因為我之前都只是上來看看而已!但現在的我希望能夠好好覺悟嘞!!!!真的所以大家開始努力巴---->既然有心上來看嘞!!...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
我想要減10公斤以上啦!!163cm 63kg.....人生中的高峰期!!好胖喔!!我想要從不吃晚餐開始,然後利用晚上看電視時做一些腿部運動!!我本身是屬於下半身狂胖的那型!!!朋友都說為什麼可以這麼不...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
第五天早上量了一下體重!一斤也沒減!我想我還是吃太多嘞!那改變策略好了...熱量也要計算+不吃晚餐之前不是很流行monk減肥法嗎?也叫做和尚減肥法過午不食(兩點以後不吃)想來試試看!...
19年前
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減肥 10公斤以上的人請進!!
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減肥 10公斤以上的人請進!!
那michelle你都不碰澱粉囉!!是o型的嗎??因為我聽說o行人不吃澱粉可以瘦很快!我是o型的人但我很愛吃飯類(現在都吃半碗飯)、馬鈴薯之類的....ㄟ害!連吃3個月之後就恢復飲食囉!之後就3餐正常嗎!你真的好厲害喔!!還能減...
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
恩...感動感動你好棒喔!---->to 巧克力 可以說說你想減肥的動機嗎??來分享一下好嗎? 我之前也有去走操場布過維持不到3天,因為我覺得一直繞操場很無趣ㄟ.......不過我本身其...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
second days早餐--->火腿蛋起司+一杯小奶茶午餐--->乾意麵+丸子湯晚餐--->御飯糰!天ㄚ小破功大家要努力喔!!今天還沒量體重!!...
19年前
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
今天減肥第一天....早餐--->一片蘿菠糕+一條培根+一杯小奶茶午餐--->魚片4片+半碗飯+馬鈴薯沙拉+筍子一小盤+一瓶綠茶晚餐--->沒有吃今天水喝的很少.....不行明天早上再來量體重巴...
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減肥 10公斤以上的人請進!!
恩...希望我們都能好好加油!!因為我之前都只是上來看看而已!但現在的我希望能夠好好覺悟嘞!!!!真的所以大家開始努力巴---->既然有心上來看嘞!!...
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小胖狗
減肥 10公斤以上的人請進!!
我想要減10公斤以上啦!!163cm 63kg.....人生中的高峰期!!好胖喔!!我想要從不吃晚餐開始,然後利用晚上看電視時做一些腿部運動!!我本身是屬於下半身狂胖的那型!!!朋友都說為什麼可以這麼不...
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