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ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
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智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
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娘家美日潤水妍粉
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告~~~~9/20早田園沙拉 500CC白開水午高麗菜 大頭菜 茄子 空心菜...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告~~~9/18早蘋果一顆 500CC白開水 蛋黃酥一塊 香妃酥一塊午荷蘭豆 A菜...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來報告進度9/17早蘋果一顆 500CC白開水午高麗菜 素火腿 海帶晚生菜沙拉  ...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
9/16早蘋果一顆 500CC白開水午泰式海鮮沙拉 綠茶無糖晚豆芽菜 荷蘭豆 煎魚...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告~~9/15早蘋果一顆 500CC白開水午空心菜 高麗菜 叉燒肉晚高麗菜 ...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來進度報告囉9/14早500CC白開水 蘋果一顆午豆芽菜 空心菜 高麗菜 白切肉...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
嗨...大家我回來啦荒廢已久的減肥作戰又要重新再來啦>"<失敗原因是----太愛吃啦從明天起要乖乖吃食譜囉呵..其實是開學囉..我應該會比較乖啦...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告~~~早500CC白開水 蘋果一顆午介藍菜 豆芽菜 煎鮭魚晚介藍菜 小白菜...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告~~~9/8早500CC白開水 蘋果一顆午滷肉飯 燙青菜晚兩塊可鬆 兩塊小熱狗麵包 ...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告早500CC白開水 蘋果一顆午地瓜葉 A菜 煎肉晚豆芽菜 豆干絲&n...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
最近一直狂破功~~~~>"<真是糟糕呀明天開始要更努力了啦~~~~先po今天吃的吧9/6早500CC白開水 蘋果一顆午炒麵 &n...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
9/3早500CC白開水 蘋果一顆午小白菜 煎肉晚泰式料理唉....我又破功了~~~>"<...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
9/2早500CC白開水 蘋果一顆午空心菜 烤山豬肉 豆子晚筍子 絲瓜&nb...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來補進度8/31早500CC白開水 蘋果一顆午地瓜葉 海帶  ...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來報告進度~~~8/30早500CC白開水 蘋果一顆午青花野菜 海帶 莧菜 煎魚...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO:目標53KG跟朋友相聚的時候不妨考慮海鮮麻辣鍋或者是義大利餐廳像我前幾天跟同學出去吃飯就吃菜跟海鮮類的......維持比例三比一或者點義大利麵跟沙拉...也是維持比例三比一這樣就應該不會吸收...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO:小魔女summer能慢慢瘦是最好囉不過這份食譜我還要吃到十月唉很久沒吃飯囉還有速食..我的麥當勞M是不好滴食物..但就是想吃>"<努力一點..十月達成一個目標我就要去吃...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO:目標53KG我的進度不會很快呀...若說哪一階段最快的話莫過於第一個禮拜囉我第一個禮拜應該有瘦3~4公斤吧那個禮拜都吃燙青菜害我後來看到地瓜葉跟空心菜都很怕現在是龜速囉一個禮拜掉一公斤...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
8/29早500C.C白開水 7-11田園沙拉午空心菜 小黃瓜 冬瓜晚空心菜 小黃瓜...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來補進度囉8/26早500CC白開水 蘋果一顆午空心菜 小黃瓜 &nb...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來報告進度~~8/25早500CC白開水 蘋果一顆午高麗菜 肉片三塊晚蝦子5隻 A菜&...
19年前
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
報告進度~~8/24早500CC白開水 蘋果一顆午鮭魚(煎) 豆干絲 芹菜 ...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO: 目標53KG 我也等你回來呦~~~^O^(甘八爹)TO:小魔女summer我們一起努力吧!!~~報告進度8/23...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
報告進度8/22早500C.C白開水 7-11田園沙拉午空心菜 小白菜晚地瓜葉 高麗菜...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO: 小魔女summer該不會現在我們兩個在撐版面吧我覺得分享自己的飲食真的蠻有用的會更克制自己....==========================TO...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來報告進度~~~8/21早500CC白開水 蘋果一顆午高麗菜 豆芽菜 牛蒡絲 ...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
來報告進度囉8/20早500CC白開水 蘋果一顆午高麗菜炒肉 豆芽菜晚蕃...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO: 咖啡貓不客氣哩...要一起加油喔^^a來報告進度囉....8/19早500CC白開水 蘋果一顆午牛蒡絲  ...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO: 咖啡貓的確先要解決便秘的問題不過應該是可以跟這份食譜合在一起吧如果你睡過中午的話把三餐的時間延後還是可以先吃第一餐500CC+蘋果一顆過2~3小時再吃中...
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~Athena~
減肥/ 60KG 以上的請進
TO: 小魔女summer你要不要問看看軟糖公主呢她有再開一個續版可能你問她比較準喔...
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