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旋轉泡泡球
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
5/18(三)身高=163.2 體重=60.8 體脂率=26.2% BMI=22.8早餐:高鐵脱脂薏仁牛奶一杯 約150卡 &nbs...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
5/16(一)身高=163.2 體重=60.4 体脂肪率=25.6% BMI=22.7↑(我今天跑去學校衛保組量的,沒扣掉衣服重,耶)...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 誠徵減肥戰友~要健康減肥的就來吧!
妖壽,send出去怎麼變這麼亂,再來po一次5/15 早餐:高鐵脫脂牛奶一杯 ...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 誠徵減肥戰友~要健康減肥的就來吧!
嘿嘿,我來囉,來po今天的飲食日記~~5/15 早餐:高鐵脫脂牛奶一杯 ...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 誠徵減肥戰友~要健康減肥的就來吧!
我是新來的旋轉泡泡球,也要跟大家一起減肥奮鬥,衝阿。今天晚上會PO我的飲食日記上來喔現在身高163 體重大概是60~61,我希望在六月底之前減到第一階段的58,加油嚕~~~~~...
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旋轉泡泡球
減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....
5/20早餐:優酪乳400ml 約80卡 蘇打餅3片 ...
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旋轉泡泡球
減肥日記 / MONK減肥我來了...
5/16(一)身高=163.2 體重=60.4 体脂肪率=25.6% BMI=22.7↑(我今天跑去學校衛保組量的,沒扣掉衣服重,耶)...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥瘦身 / 大家平時睡前都做什麼運動呢?
我也是做空中踩腳踏中和抬腿的運動。有時後再加上左右側抬大腿,覺得做完沒有比較瘦,不過肥肉有比較緊實的感覺啦~~...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥瘦身 / 救命呀......到底哪種有效...
冬粉,它是綠豆做的。所以是澱粉類。除了黃豆是豆類外,其它紅豆綠豆之類的都是澱粉類。軟糖公主你說的是對的。不要被別人誤導囉~~~~~~~~~這也是飲養師告訴我的!!...
19年前
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