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減肥日記 / #我要2∼3個月瘦10KG#(健康方法)
輕体瞬間的蒟蒻餅乾∼這ㄍ熱量幾卡阿!?耐餓嗎?我同學跟我說盡量不要喝湯ㄟ∼還是你是喝瘦身湯?青菜要過水唷︿︿運動時間要在30分鐘以上要不減去的只有水分快的方法沒用很容易就會復胖∼而且我同學也說我...
19年前
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#戀BLUE#
減肥日記 / #我要2∼3個月瘦10KG#(健康方法)
謝謝你ㄇ我會加油ㄉ︿︿...
19年前
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#戀BLUE#
減肥日記 / #我要2∼3個月瘦10KG#(健康方法)
屋...我還是高中生沒法吃外食那中餐吃御飯糰+優酪乳這樣熱量會太高ㄇ??柳丁熱量會很高ㄇ??邁向50KG∼∼GO GO GO !!...
19年前
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#戀BLUE#
減肥日記 / #我要2∼3個月瘦10KG#(健康方法)
謝謝你ㄉ回覆唷∼∼我知道要吃早餐要不更會胖那吃菜不是說要過水ㄇ?中午只吃水果現在早餐一點點油ㄉ東西就很難受想吐只好慢慢調整那晚餐如果8點以後肚子餓吃水果會變胖ㄇ?...
19年前
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#戀BLUE#
減肥日記 / #我要2∼3個月瘦10KG#(健康方法)
好像4月1號減ㄉ減肥食譜:早餐是一定會吃的午餐水果晚餐青菜+綠茶粉泡水有時會運動(呼拉圈∼之前都一直以為自己不會 原來蠻簡單ㄉ 之後就狂搖)結果˙˙˙˙發現好像沒啥米太大的效果也可能是我太想快快瘦...
19年前
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#戀BLUE#
減肥日記 / 誠徵減肥戰友~要健康減肥的就來吧!
後天美女:要6個月唷= =A天阿∼∼我還是運動搭配飲食好ㄌ阿布羅迪:我161/60永嘉:恩恩∼∼我知道了 3Q因為之前我和我弟都蠻胖的...
19年前
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#戀BLUE#
減肥日記 / 誠徵減肥戰友~要健康減肥的就來吧!
問一下:如果3餐正常飲食搭配運動10KG要多久才有可能減掉?(一樣不吃油炸 甜食 飲料)...
19年前
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#戀BLUE#
我靠食譜,二星期瘦7公斤了!!!
我也要食譜>M<...
19年前
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