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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
9/27早:生菜沙拉三明治+水52.25kg午:牛肉火鍋傍晚=>跑步ㄧ小時晚:沒吃...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
9/26早 : 水午 : 番薯飯+2菜菜+絲瓜湯+1香腸(>"<..太香了)+白沏三層(...我..犯規ㄌ)晚 : 水果有恩恩~...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
9/25空腹:51.8早 : 水午 : 麵+空心菜+豬皮+小魚干晚 : 泡麵+柚子...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
午:筍仔香菇粥3碗>"<晚:大阪燒+地瓜球+一口牛排(真不該...逛夜市的)...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
9/24空腹:51.8...ya~早 : 喝水500c.c.+吃水果完......就有恩恩好的開始.....加油!...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
睡前:52.1希望明天可以51開頭的=..=...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
>"<...好後悔喔...晚上11點吃了一顆肉圓還好只有吃皮...=.="a太不乖了...才第一天..太不像話了加油!周末來了~不要受誘惑~肥企鵝(我ㄉ小名...)目標9月底-->&...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
ㄜ...你可以騎毆鬥賣來斗六..=0=然後一起跑步=.="..ㄏ我要去嘉東環球ㄉ體育室..用跑步機的喔因為它有可以設定模式(有減肥模式...很多)有興趣來一起來ㄅ=00=...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
乎~走一小時~邊看電視...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 我也要4開頭~徵斗六跑步同伴一枚
看ㄌ軟糖公主的食譜..好心動我也要來實行身高153空腹:52.1kg早餐:梨子+水午餐:大雜蟹+紅茶晚餐:半個起司麵包>"<有人要一起去跑步ㄇ?自己一個人都會偷懶=0...
18年前
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上官蔓蔓
減肥食譜 / 軟糖公主之減肥食譜~成效名單
我開始要試1.實施日期 9/23 2.身高--1533.年紀-234.未採用此食譜的體重--52-53我搭配塑身霜+走路看電視......
18年前
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上官蔓蔓
救救我ㄅ~怎麼拒絕家人不吃大餐
天ㄚ~~我在減肥ㄝ~一直被拉去吃好料=..=lll說不去又很掃興餒..跟他說在減肥不吃ㄌ..又會說吃正餐沒關係~"~...吼唷!!暑假在家就是這樣減ㄌ也是白減....有什麼好辦法嗎?...
19年前
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上官蔓蔓
減肥 / 陸造元...減肥...有用ㄇ
http://www.f109.com.tw/shop/com_pict/img/hongkong.html看ㄌ這ㄍ好心動喔~"~可是又覺ㄉ太誇張嚕...
19年前
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上官蔓蔓
減肥瘦身 / 誰知道"陸造源""是真ㄉ有效嘛!????
沒用 我試過了 他只是乳酸菌 唯一真正能消耗脂肪的就是運動 不要再相信 不運動就能瘦的神話了參考資料來源http://tw.knowledge.yahoo.co...
19年前
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上官蔓蔓
來來來! 票選你用過最沒感覺的眼霜…
牛爾.歐雷.露得清.資生堂我覺ㄉ都沒效ㄝ七年2班ㄉ乾性肌膚.......
19年前
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上官蔓蔓
來來來! 票選你用過最沒感覺的眼霜…
歐雷.露得清.牛爾.資生堂~"~都沒用ㄝ七年2班ㄉ..乾性膚質眼睛下面有小細紋=.=+......
19年前
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上官蔓蔓
推薦--便宜好用洗髮精
我愛潘婷很香~又護髮...
19年前
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上官蔓蔓
減肥運動 / 電子扭腰盤?
推推~都沒人想知道嗎?...
18年前
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上官蔓蔓
減肥運動 / 電子扭腰盤?
shopping99看到ㄉ電子扭腰盤...299而已ㄟ不知道有用ㄇ??知道or用過ㄉ水水告訴我一下喔好想買看看喔...
18年前
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上官蔓蔓
藥妝店 "酒藏娘" 酒粕系列 有人使用過嗎
推推我也想知道...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
6/1550kg..耶因為畢業找工作.很煩惱.胃口差預計7月底45kg...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/23小紅第一天整天只吃雞排+田不辣+無糖烏龍...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/11午:火雞肉飯+可樂晚:口加 口里飯+1小可頌+西瓜無糖綠...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/10今天頭暈暈午+晚:焗烤蛤仔義大利麵+紅茶不吃了~暈暈暈...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/9午:麵包餐盒晚:火雞肉飯宵夜:鹹酥雞+田不辣+鴨血+好樂迪沙拉+飲料沒辦法去唱歌麻~...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/8午:便當(2菜+炸豬排手掌大+苦瓜+半碗飯)+無糖烏龍點心:半糖奶晚:優酪乳+蜂蜜五穀餅2片明天口試~口試完就可以大玩特玩~=0=...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/7午:菜羹陽春+紅茶6.30晚:提早慶祝阿麻母親節吃餐廳9.30健茶道增纖綠茶10.20優酪乳一杯要口試嚕加油~希望穿上襯衫會漂漂...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/6午1:00:蔥爆牛肉河粉+紅茶點心3:00:2片旺旺+蜜茶500cc晚6:00:恐怖的來ㄌ...pizza2片+可樂很後悔..所以去買了植物ㄉ優..=.="...
18年前
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/552.0(-0.6)有恩恩午:雞排便當(去皮)+2種菜+半顆蛋無糖烏龍晚:肯德基宵夜:炸鮮奶+烤鴨夾炳+起司馬鈴薯.....破功.......
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上官蔓蔓
減肥 / 153肥企鵝~小紅減肥法~目標50
5/552.0(-0.6)有恩恩午:雞排便當(去皮)+2種菜+半顆蛋無糖烏龍耶~~終於嗯嗯~恩了2次..呼不過今天又要回台中又很害怕大吃了在宿舍都比較節制的說pm3:30跳潘若迪...go...
18年前
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