戀海吧 ~近期回覆

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戀海吧 ~

減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

/27        ..        體重        60.6    (痾~    &nbs...

16年前

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戀海吧 ~

減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

晚餐:    味增豆腐湯    2    小碗    +    滷味高麗菜  +  金針菇少許  +  蛋  ...

16年前

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戀海吧 ~

減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

6/26    ..    體重    60.7  (痾~    +  0.6)回想昨天的午餐.  晚餐  午餐:&...

16年前

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減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

之前很忙...  每天都暴食...  以維持工作上的動力終於到一個段落現在又要重新開始我的減肥計畫希望夏天結束前..  三層肉  OUT~  ..  穿...

16年前

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減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

6/6    晚餐            四神湯    2    大碗  +  龍鬚菜   ...

16年前

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減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

6/5  晚餐      絲瓜  +  四神湯  2  大碗================================================...

16年前

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戀海吧 ~

減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

體重    60.2    早餐    大條的法國麵包    1/4    +    咖啡午餐  ...

16年前

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戀海吧 ~

減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

體重  60.2  早餐  大條的法國麵包  1/4  +  咖啡午餐  大條的法國麵包  1/4  +  可可...

16年前

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戀海吧 ~

減肥日記 / 三層肉 out ~ 這個夏天我要穿上比基尼去海邊

喊減肥已經很久了不過體重卻一直在原地打轉好不容易瘦了一點點  卻又因為一次聚會大餐肥油又通通回身上所以這次下點決心..打算自己開版  po  文..  打算...

16年前

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戀海吧 ~

減肥餐 / 甩肥11公斤真好!!!我要再繼續努力!!!

你怎麼做到的阿..  除了飲食不油.不糖控制熱量在800卡路里以下外可以分享一下詳細的方法ㄇ.....

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

2/5  59.9痾...  我又胖拉...每次到了假日都前功盡棄奇怪的是...  也沒有吃很多阿...  怎麼就是爆肥...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

1/31    59.2    早    全麥麵包+乳酪+優酪乳+蛋+蘋果+葡萄    中    高麗菜+玉米筍+海帶芽...

17年前

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??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

1/29  中  青花菜+花椰菜+玉米筍+  美乃滋下午  牛扎糖  2  個  +  綠豆椪  1  個晚 ...

17年前

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??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

27晚:  酸白菜+番茄+蛋+金珍菇+洋菇小火鍋28  58.4  ...  應該是近2個月的新低...  但只是曇花一現早:  柳丁  1  個...

17年前

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??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

26  晚午:    雞胸肉    +    青花菜  +  紅椒  +    海帶芽    下...

17年前

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??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

sososo  ...  我們一起努力ㄅ  ^^ㄏ..  我也希望在月底可以瘦到  58  kg********************************************...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

好久沒上來寫日記了因為我之前工作忙  +  爆食...實在是不想上來寫日記免的自己看了難過不過最近工作到一個段落ㄏ..  我打算進行  14  天  7&nbs...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

1/15    60.7  ...  哇~~  重了好多  T_T是這兩天太放縱的關西ㄇ************************************************...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

1/11晚:        什錦麵一大碗        恩恩:    1  次********************...

17年前

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1/10中:    蘇打餅乾半包  >  <"  +  咖啡一杯  晚:    什錦麵一大碗    恩恩...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

1/9    晚:  麻油雞麵線一大碗  +  布丁奶茶  1/3杯恩恩:1  次**************************************...

17年前

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??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

1/9  體重  60.4  1/8  的飲食紀錄早:  蔬菜燒餅  +  咖啡牛奶中:  2個大奶油車輪餅  +  半...

17年前

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??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

1/8  60.2  (+0.1)來  po  一下昨天的飲食紀錄早:  麵包  +  奶茶中:  炒青菜一盤  (高麗菜+番茄+草菇)點...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

身高  165      體重  60.31/4  飲食紀錄早:  乳酪培根麵包  1  片  +  1/2&quot...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

我之前也有去過楊氏歐...  吃了一個多月的藥...  但是卻一點都沒瘦  ㄏ...  吃過蠻多家減肥藥...  但好像沒有一家算的上有效的昨天買了新的體重計回去...&nbsp...

17年前

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戀海吧 ~

??､? / 減肥日記/sososo之我要瘦瘦瘦日記

sososo  ...  我可以加入你的減肥日記ㄇ  ^^因為...  我想  ...  我們身高跟體重都差不多ㄟ  ...  可以一起努力ㄇ...

17年前

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戀海吧 ~

減肥餐 / 賀寶芙到底會不會復胖？

很久很久以前  ...  我曾經吃過  2  個月不過  ...  我一點都沒瘦...

18年前

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戀海吧 ~

減肥日記 / 減肥減肥~胖子想要瘦回去

恩  ..  版主今天沒回ㄟ那  ..  我來寫一下今日吃什麼吧!早上:  MOS  豬排三明治  +  咖啡中午:  優格  ...

18年前

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戀海吧 ~

減肥日記 / 減肥減肥~胖子想要瘦回去

我可以加入你  ..  一起減肥ㄇ我身高  166體重        60.3...

18年前

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戀海吧 ~

抽脂 / 請問有水水抽脂完當天開車或騎車的嗎?

我是抽完的當天自己坐捷運  +  騎摩托車回家的......騎大概  10  分鐘....我覺得還  OK  ㄟ而且抽完的第二天我就去上班摟.....不過那天是開車  &nb...

19年前

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減肥餐 / 甩肥11公斤真好!!!我要再繼續努力!!!

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