減肥奶昔有人喝過嘛？求建議>~<我一定要瘦!!!

可以當代餐,<br /> 但是也不可能三餐喝,<br /> 會很噁心......

 我也想知道好喝的奶昔<br /> <br /> <br /> 不過我覺得有一些麥片包也很好喝  例如說桂格  馬玉山  鄉雍<br /> <br type="_moz" />

想要瘦身就是少吃多運動<br />喝減肥奶昔還是不停的大吃<br />還是不會瘦啊<br />就跟埋針的道理一樣<br />那只是輔助的工具<br />如果克制不了食慾<br />那就多運動吧！

 你是說賀寶芙的嗎？<br /> <br /> 我喝過超級噁心，沒喝幾次就丟了，<br /> <br /> 真是浪費錢又沒效。<br type="_moz" />

我朋友有喝過<br /> 不過他是買一整套的<br /> 但我懷疑他根本不是喝奶惜瘦的<br /> 因為他那一段時間根本不怎麼吃東西<br /> <br type="_moz" />

 板主都說自己愛吃東西了<br /> 餐餐喝奶昔你有辦法?<br /> <br /> 你想喝奶昔會瘦是廢話嗎<br /> 你試試每天三餐只喝豆漿會不會瘦<br /> <br /> 他只是代餐並不是減肥藥好嗎<br /> 而且熱量才一兩百<br /> 但他並無法解決你的愛吃嘴<br /> 你一樣還是會愛吃阿<br /> <br /> 減肥靠的是意志力<br /> 沒意志力拿黃金給你吃你一樣會胖<br type="_moz" />

我最近都在吃代餐包(糙米粥當代餐)<br /> 市面上就有賣....正在特價<br /> 一包150卡左右14塊多(買一送一中)<br /> <br /> <br /> 如果你一天會吃4餐<br /> 兩餐改成 粥或馬玉山<br /> 應該就會瘦了<br /> <br /> 會胖有時候是低估熱量<br /> 歡迎到我低減肥日誌走走^^~<br /> <br /> 裡面有很多資訊 很多人可加油打氣喔<br /> <a href="http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/diary/urdiarylist/5201314">http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/diary/urdiarylist/5201314</a><br /> <br /> <a href="http://www.bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=9b4c79a4bdeb4f8f969aa428dfe1dc33">http://www.bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=9b4c79a4bdeb4f8f969aa428dfe1dc33</a><br /> 還有~強烈建議<br /> 麵食別吃多<br /> <br /> 100g的飯熱量約140(半碗)<br /> 100g的烏龍麵熱量約350..<br /> <br />

最近我也想來喝奶昔了<br /> 可是不知道有沒有效果<br /> 反應好像很兩極呢<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />

賀寶芙的奶昔嗎？<br /> 我記得很久很久很久以前<br /> 大概我還是個小學生<br /> 我們家也有接觸到賀寶芙的產品<br /> <br /> 如果你想減肥 就是飯前喝（或是不吃飯 直接當一餐喝）<br /> 如果你想增肥 就是飯後喝<br /> <br /> 我小時候是當點心喝<br /> 我覺得草莓跟香草的滿好喝的 巧克力的也不錯<br /> 但喝久了是真的有點噁心 所以不要泡太多<br /> 以上是個人經驗<br /> <br /> 至於妳想靠奶昔減肥<br /> 我可以告訴你<br /> 當時我的家人 親友他們都有因為喝奶昔變瘦<br /> 但是很痛苦 因為都不能吃東西<br /> 是有減去好幾公斤<br /> 但因為賀寶芙很貴 後來沒再買來喝<br /> 所以他們都覆胖了<br /> <br /> 減肥最重要的是 忌口<br /> 一定要正常吃飯 不要虐待肚子<br /> 但是點心 美食這些 暫時別吃了<br /> 否則一輩子都別想瘦下來<br /> <br /> 忌口忌口～！<br /> <br /> <br type="_moz" />

 我有喝過一次ˋ很難喝的口感(針對我個人而言)<br /> 加上不便宜ˋ我也沒有想要減肥的意願就沒有購買<br /> <br /> 其實版主可以運動或吃清淡一點<br /> 先試試看ˋ會比較健康<br /> <br /> 減肥奶昔只是代餐而已<br /> 還是多少都會餓<br type="_moz" />