大家每天都睡多久呢?

我平日大概都10點多上床睡 幾乎都是快11點多~12點多&nbsp; 才能真的睡著.. 心中有些煩惱QQ &nbsp;睡覺的時候總會去想~&nbsp; 有人也這樣嗎? 隔天又6點醒來 ~ 超想在睡的 感覺都沒睡多久 !!&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很累~~~&nbsp;&nbsp; 大家都睡多久呢 ? &nbsp;

沒有負擔

2012-10-18 20:11:42

沒事就11點睡,早上6點起來,躺著三分鐘就會失去意識

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娃娃不芭比！

2012-10-18 20:45:10

&nbsp;以前睡比較多學生時同學打來都會說妳又在睡覺喔 就可知道我幾乎都在睡 現在大概睡六到八小時吧 

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smilesyuan

2012-10-18 21:44:40

&nbsp;我是晚上十點左右睡 隔天六點左右起床 我也是一沾床就會立刻睡死的那一種 ^^

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星空約定

2012-10-18 21:48:59

我也是差不多跟你一樣

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lin林~

2012-10-18 21:57:07

一天差不多睡6.7小時...因為上班關係所以晚上都不想太早睡:D時間很快就過了~~

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許我ㄧ個願

2012-10-18 21:59:57

以前一定要8小時(扣除作夢) 不然會整天累抓狂 現在6-8&nbsp; 被小孩訓練的=.=

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胖芙

2012-10-18 22:18:19

不到六小時吧! 

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tina1030

2012-10-18 22:54:11

至少要睡八小時 下午再睡半小時的午覺 我超愛睡的 應該說我超能睡的 我沒睡飽就無力

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v16888

2012-10-18 22:57:27

&nbsp;12點左右上床睡 通常要翻來覆去一個小時才能入睡 早上八點左右起來 算來頂多睡七個小時

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Doerte

2012-10-18 23:02:45

平常日應該是每天四到六小時吧！ 假日大概是六到八小時。 雖然是很想睡很久，不過這樣醒來時身體會很累。

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鄉間小路~

2012-10-18 23:10:05

之前&nbsp; 住台中的時候&nbsp; 會分二批時間睡&nbsp;&nbsp; 晚上大概睡5小時左右&nbsp; 工作回到家再睡2-3小時&nbsp; 現在搬回家住後&nbsp; 這幾天一天大概睡8小時左右&nbsp; 不過&nbsp; 今天我睡了一整天&nbsp; <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />

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一堆郵票

2012-10-18 23:23:12

&nbsp;我大概都12點到1點左右上床睡... 大概早上七點多就會起床了... 

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默默0910

2012-10-18 23:33:50

我大概都是8-9個小時 每天大概12點睡&nbsp; 然後早上8點左右起來 加上午睡時間 大概將近9小時 

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醒也無聊

2012-10-18 23:42:26

昨晚快3點睡，今早8點45被客戶吵醒。 原本想今天沒事，去信義消化禮券再去好好吃個午餐回家休息。 結果大家像是約好一樣，電話不斷，狂轟濫炸ing 人快解體了... 

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流星下的願

2012-10-18 23:44:41

每天大概12點多睡 大概7、8點會醒來看一下時間再繼續睡 鬧鐘設定8點40分 每天都覺得很累 有時假日會想讓自己睡到飽 可是最多只能睡到中午 而且早上還是會醒來，翻了很久才能再入眠 很不舒服~

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曉似

2012-10-18 23:48:30

我以前非常不正常 最近開始強迫自己早睡早起 至少一點半前就寢 八點前起床做運動 準備上班@@

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麻糬!!!

2012-10-18 23:49:20

5~ 6小時<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /> 好想每天自然醒 

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佳神

2012-10-18 23:56:26

大約睡上4-6、7個小時吧!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /> 畢竟要看那陣子的報告多不多, 有沒有想補的影集(或動漫)

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dnimerup

2012-10-19 00:04:11

我大概是半夜一兩點睡覺的 有時更晚 但是我大蓋是7點左右就起床了 已經習慣了 吳法太早睡 也無法睡太久

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crystala

2012-10-19 00:35:47

放下心中煩惱才能真正放鬆 不然腦子沒休息,睡眠品質會不好.隔天精神當然也不好 

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