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鄰居妹妹瘦了15公斤><

 <br /> 真的太強了~~~<br /> <br /> 短短兩個月左右瘦了15公斤<br /> <br /> 她說每天只有吃代餐包=  =<br /> <br /> 這樣子身體不會壞掉嗎<br /> <br /> 我記得代餐只能每天三餐代一餐而已<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 他這樣瘦的很不健康<br /> 很快就會復胖的!!<br /> 而且會營養不良的感覺<br /> 千萬不要學阿
  • 那她復胖的速度會很快!<br /> 與其這樣強迫方式瘦身,不如均衡飲食<br /> 糙米可以取代白米<br />
  • 這樣吃會加速身體的老化....
  • 短短時間可以ˇ瘦這麼多也蠻讓人羨慕的<br /> 只是減肥也要瘦得健康不要影響到其他的身體機能
  • 感覺這樣很不健康ㄟ<br /> 很多身體機能會壞掉吧<br /> 要是一旦停止<br /> 搞不好會加速復胖喔<br /> <br />
  • 這樣瘦不好會不健康也會營養不良<br /> <br /> 還是自然的慢慢瘦搭配飲食和運動會比較好<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />
  • 兩個月15公斤實在有點多耶<br /> 而且三餐都代餐<br /> 有點不均衡<br /> 如果是一餐代餐 慢慢瘦會比較健康<br /> <br />
  • 還是運動減肥好些<br /> <br /> <br /> 健康又可以瘦...<br /> <br /> 不要搞壞自己身體比較好 ..<br />
  • 這樣瘦身的速度太快了~~一定也會很快就復胖<br /> <br /> 而且也會搞壞身體吧
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">胖芙 之話: <br /> <br /> <span style="color: #ff0000">兩個月15公斤實在有點多耶<br /> </span>而且三餐都代餐<br /> 有點不均衡<br /> 如果是一餐代餐 慢慢瘦會比較健康<br /> <br /> </blockquote><br /> 如果她很胖的話<br /> 例如破百了<br /> 二個月15公斤還好啦<br /> <br /> 三餐都代餐<br /> 能堅持多久呢?<br /> 二個月已經夠嚇人了...這種意志力好恐怖<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />
  • 這樣應該很傷身體吧~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />
  • 我想知道她幾歲耶~ <br />因為年輕人代謝好 瘦的也快<br />唉~ 想當年......<br /><br />結果...現在胖的超快....
  • 這樣會不會營養不良?<br /> 而且 短期之內瘦這麼多 應該很不健康吧<br /> 將來恢復正常飲食 很快就會復胖的<br />
  • 看著吧= = 到時候就會變成典型的溜溜球效應!!復胖快~~
  • 好厲害唷<br /> <br /> 這樣算瘦的很快耶!!!<br /> <br /> 可是會不會不太健康阿??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />
  •  挖賽<br /> <br /> 好猛喔<br /> <br /> 但如果是我<br /> <br /> 應該無法接受這樣的吃法<br /> <br /> 太累人了~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 這麼猛 還真有毅力 不過這樣很傷身的 也容易復胖 還是多多運動比較長久。
  • 好好喔!!不過這樣不是會腹胖嗎<br /> 很危險<br /> 也很傷身吧!!<br /> 真希望我體重也能下降 哈哈<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" /><br />
  • 湯為
    湯為
    其實吃代餐不是不好,他可以降低熱量的攝取<br />但是不可以餐餐取代,會導致營養失衡。<br />以我自己為例,我不花錢去吃甚麼代餐,我自己設計我自己的食譜<br />每周三次運動,運動後一餐以燕麥Bar搭配牛奶來取代我一頓正餐<br />既可以增加膳食纖維又可以增加飽足感,隨著燕麥Bar功能不同我也可以自己作選擇<br />像是美胸燕麥Bar、或是美肌的淉肌燕麥Bar等等<br />我相信只要靠自己,有心就可以瘦得漂亮又健康
  • 瘦太快的話,會產生皺紋,而且那些皺紋更難消除,<br /> <br /> 也很難看,身體也會變差,除非那個妹妹還年輕,否則身體很快就不行了。
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