各位水水~妳們會經痛嗎?

平常就要保養<br /> 對於會經痛的女生來說<br /> 最好冰冷的食物都不要吃<br /> 像我自己也會經痛<br /> 尤其是第一天來時非常的痛<br /> 痛到無法入睡<br /> 所以我非常忌口都不吃冰

 我是還好  除非月經來的前一天吃很多冰又加上熬夜才會經痛<br /> 像是冬天的話為了讓月經來時的子宮收縮良好<br /> 我都會用暖暖包放在腹部保暖  這樣真的會舒服很多喔

我覺得喝四物飲很有用阿<br /> 我都會在經期結束之後<br /> 連續喝3天四物飲<br /> 然後下個月來就會順順的<br /> 疼痛通常都能減輕很多<br /> 之前在外地工作~<br /> 懶得自己燉就去買現成的<br /> 一天喝個兩瓶~一個月喝六瓶~<br /> 花個不到300圓<br /> 我覺得很值得<br /> <br /> 如果現在經期正在痛~<br /> 就喝點熱可可或是黑糖吧<br /> 記得平時保養很重要唷^^

我也會耶<br /> <br /> 因為都一直喝冰的   所以那個來的時候都會很痛= =<br /> <br /> 我就狂忍阿 ...<br />

沒有痛過<br /> 只會腰很酸<br /> 真受不了

還好我的症狀不會很嚴重<br /> 聽說吃巧克力或是喝黑糖薑茶都可讓經痛舒緩些<br />

在不方便的時候好像說是在上班,<br /> 我都會買會發熱的保溫貼貼在下腹,<br /> 當然那是在冬天才這樣弄,<br /> 夏天最好就是洗熱水澡後也會比較舒服!

從來沒體會過經痛的感覺（也不想要有）<br /> 但小學時曾看到同學痛到在地上滾，<br /> 那時心裡真的非常震撼，<br /> 我頂多是會覺得腰腹部酸軟又漲漲的很不舒服，<br /> 女人真是辛苦啊～<br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">e綠咩e 之話: <br /> <br /> 我也會耶<br /> <br /> 因為都一直喝冰的   所以那個來的時候都會很痛= =<br /> <br /> 我就狂忍阿 ...<br /> </blockquote><br /> 吹風機吹暖腹　經痛OUT<br /> <br /> <a href="http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19481">http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19481</a>

 :(  近年來比較不會了 我都很注意mc來的保養<br /> 但............最近竟然 "排卵日" 也會像mc來時第一天的悶痛感 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br /> <br /> Orz..............當女人真是很@#%$^&*(<br type="_moz" />

 會痛<br /> 現在都盡量不喝冰的<br /> 都放到常溫才喝<br /> 這兩天悶熱有破功<br /> 下個月慘ˇ了拉

會~<br /> 只有那個月食用比較多冰品就會很痛<br /> <br /> 我覺得月見草油的效果還不錯<br /> 可以比較舒緩經痛<br /> <br />

經痛包含頭痛吧!<br /> MC快來前都會頭痛<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />,第一天都會頭暈<br /> 肚子不會痛,但會拉肚子,腰痠<br />

我只要MC前多喝冰的..<br /> MC來時也會經痛..尤其是前兩天...<br /> 所以我在包包裡會放一兩包薑母茶(沖泡式)<br /> MC來就先喝...<br /> 這樣就好了....<br /> <br /> 不過冰的還是少喝..<br /> 但夏天真的好難喔.<br />

我覺得平常少喝冰的會好很多啦<br /> 我自己的經驗<br /> 但有時還是會偷喝<br /> 所以來時痛到不行我就會吃止痛藥<br /> 但只有第一天才需要+可能那天沒辦法待在家裡才會吃

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">愛漂亮的娃娃 之話: <br /> <br /> <br /> 當女生~不好當耶~!<br /> 每個月都會來~<br /> 遇到夏天又不小心喝飲料~<br /> 喝了又痛的一直躺在床上!<br /> <br /> 害我不敢喝飲料!<br /> 只好改喝水~<br /> <br /> 妳們經痛都用什麼方法比較不痛呢?<br /> <br /> 我是喝熱水~一開始先裝熱水敷再肚子<br /> 水也比較不燙~喝下去!<br /> 這招有效喔~喝湯因該也是可以!<br /> </blockquote>我都是喝溫水,然後休息<br /> <br /> <br /> 其實最根本的方法還是要少吃一些禁忌的食物<br /> 像冰冷的...之類<br /> <br /> 然後經期過了<br /> 喝點四物補補身<br /> 我覺得都是有效的唷<br type="_moz" />

我的話~~~~~現在還是學生<br /> <br /> 到覺得還好耶~~~~不太會!!<br /> <br /> 不過我盡量別碰冰的~~~~有實後難免還是會吃到!!<br /> <br /> 經痛就吃巧克力唷~~~~貨是冰敷吧!!!  ~~~~~<br />

 <br /> 是真的女生不要喝太多冰的~因為真的對身體很不好的說<br /> <br /> 所以啦~~~要多喝熱水啦~或者是溫開水~這樣會比較舒服<br type="_moz" />

我會啊<br /> <br /> 之前都要吃止痛藥<br /> <br /> 後來<br /> <br /> 平常少吃冰<br /> <br /> 來的時候<br /> <br /> 好像就沒那麼痛<br /> <br /> 變得不是每月都要吃藥了<br /> <br />

幾乎不會<br /> 痛的次數五隻手指頭能算出來<br /> 以前不懂同學為何會這麼難受<br /> 自己痛過之後就懂了<br /> 真的超痛苦的<br />