胖的地方就只有大腿怎麼瘦大腿啦><

可能上班都坐著的關係肉都不斷橫向發展 胖到牛仔褲都穿不下 跪求簡單瘦大腿的方法><

曉啦

2012-08-22 09:59:00

我是天生就只會胖大腿那種 而且還都瘦不下來 不過上個月我去盧醫師那做馬甲體雕的療程 我覺得大腿真的有差效果還不錯 或許妳可以試看看

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豬小妹

2012-08-22 10:26:38

&nbsp;最討厭胖大腿了 偏偏大腿最難受 

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kn557

2012-08-22 10:45:57

如果想要不花錢的話空中踩腳踏車好像很不錯 常聽模特兒在說腳的瘦身大部份都用這種

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熊丸子

2012-08-22 10:54:39

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">kn557&nbsp;之話:&nbsp; 如果想要不花錢的話空中踩腳踏車好像很不錯 常聽模特兒在說腳的瘦身大部份都用這種</blockquote> 恩~~樓上說ㄉ是~~踩腳踏車~還不錯~~ 不過還蠻累人ㄉ~~~加油!!!

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默默0910

2012-08-22 11:15:43

我也是大腿胖胖族 空中採交踏車真得有用 還用抬腿&nbsp; 然後交叉 我天天做 一個月有瘦2公分喔 

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默默0910

2012-11-30 20:07:09

運動是最重要的阿 大腿要有恆心 夏天時我會去游泳 冬天時天天抬腿&nbsp; 交叉100下 讓他瘦 再加上飲食節制&nbsp; 很有效喔 

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apaulcom

2012-11-30 21:23:18

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">默默0910&nbsp;之話:&nbsp; 我也是大腿胖胖族 空中採交踏車真得有用 還用抬腿&nbsp; 然後交叉 我天天做 一個月有瘦2公分喔 </blockquote> 我也推這兩個運動 把空中踩腳踏車當有氧運動(速度快慢交錯) 空中剪刀腳當無氧運動,越慢越有效果 另外還有張淳淳賣的那個紅色剪肥圈 放在大腿上 用力往內夾 以上都很有效果~ 

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1995

2012-11-30 22:35:09

&nbsp;感覺大腿都會在不知不覺中變粗好討厭! 最近也想瘦大腿 大家好像都推空中踩腳踏車耶 真的有用嗎a___a 每天大概要做幾分鐘呢? 做多久看得到效果<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /> 

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tindoris

2012-11-30 22:49:23

我試過一個超級有效的方法 將身體貼在牆壁上，大腿橫的，小腿直的 人呈現的是ㄣ字 連續一個月後，效果超明顯 

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黃柳至善

2012-12-01 12:44:43

我看過很多篇文章瘦大腿 都是... 洗完澡然後抬腿 腿跟牆成90度 和洗完澡用乳液按摩穿塑腿襪~&nbsp; :)

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nikita!

2012-12-02 11:59:10

按摩運動不二法門 還有少坐多站 我有穿束褲去加強雕塑我care的部份 我會穿萊卡兒的高腰束褲跳瑜珈跟做伸展，就去加強脂肪的燃燒 你可以試試看

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小骨架貓咪

2012-12-02 19:40:14

&nbsp;廣告嗎？＝&ldquo;＝ &nbsp;塑身衣沒效可以退費嗎？ &nbsp;塑身衣有效的話那世界上就沒有胖子了 &nbsp;每個人都三餐大魚大肉再去買個塑身衣來穿就好了阿！ 

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ChiChi

2012-12-02 19:54:08

&nbsp;請問一下是軟軟充滿脂肪的那種大腿 還是有點結實的肌肉的呢 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /> 有些人就是大腿發達 運動會更加劇 

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~慧慧~

2012-12-02 21:55:42

要減肥的話 其實最後會瘦哪裡真的就是要看個人的體質 我也是下半身很難瘦的那一種 真的不知道該怎麼辦

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burgers143

2012-12-03 15:45:03

以前,我的大腿也都是胖胖壯壯的 可是,偏偏上半身又瘦 這樣顯得下半身更壯 好想去打肉毒桿菌 可是又怕失敗,有後遺症 結果,遇到一個很不錯的瑜珈老師 跟著她學了1年多 其間,喝了半年的修身堂咖啡 現在,大腿,臀部,小腿一起都小下來了 

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呼嚕嚕~

2012-12-26 15:47:37

我自己是有穿日本萊卡兒他們家的長版高腰束褲，我覺得很好穿 因為我都會穿他們家的束庫跳瑜珈~我覺得效果很好

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水蜜桃妹

2012-12-26 15:55:08

穿塑身衣阿 我自己有穿萊卡兒的高腰束褲，我覺得脂肪被壓縮後，我真的看起來比較緊實跟瘦

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魚貓

2012-12-26 15:56:36

騎健身腳踏車 大腿超酸的 不過一次要騎半小時以上才能燃燒脂肪喔 

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♥♥ＧＩＮＡ♥♥

2012-12-26 22:23:43

最近也在騎空中腳踏車...希望腿可以瘦一點<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" />

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Rinrin88

2012-12-27 22:47:54

我也是胖大腿 的確是粉難瘦 後來,我靠修身堂咖啡 代謝掉多餘脂肪 再一邊多加強"線條"的運動 樓上水水推薦的 我也常常搭配著做 雖不是三兩天就見效 可是大概持續個一個月 就會"看"的出效果了!

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