你有想減肥瘦身時,旁邊卻多出很多誘惑的經驗嗎?

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">A試用品 之話: <br /> <br /> <br /> <br /> 你有想減肥瘦身時,旁邊卻多出很多誘惑的經驗嗎?<br /> <br /> <br /> 每次下定決心要減肥時,<br /> <br /> 旁邊總是多出很多誘惑.<br /> <br /> <br /> 例如:<br /> <br /> 同事去哪玩,帶了一些伴手禮回來分大家吃<br /> <br /> 公司辦活動,有蛋糕.餅乾.飲料可以免費吃<br /> <br /> 朋友邀約去哪吃大餐<br /> <br /> 家人有人回家團員,多煮一些好料慶祝......<br /> <br /> <br /> <br /> 所以我一直無法瘦下來啊!!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> <br /> </blockquote><br /> <br /> <br /> 平常就有很多這種誘惑呀<br /> 很簡單<br /> 你可以少吃一點(又沒有人逼你吃很多,這是意志力吧)<br /> 要不就是可以帶回家的,,可以帶回家當早餐,或是點心吃幾口<br /> 又可以省錢<br /> <br /> 如果某餐真的吃太多<br /> 那你下一餐就控制一下<br /> 又不是餐餐都是大餐<br /> 重點是你有沒有想減肥

 平常的誘惑就很多了呀，<br /> <br /> 開車經過店門口的香味，真讓人口水直流，<br /> <br /> 減肥真的要靠意志力。<br type="_moz" />

對ㄚ~非常多誘惑<br /> <br /> 就讓自己維持在下午三點前吃,或者是細嚼慢嚥,<br /> <br /> 不過跟家人去團圓聚餐時,吃飯前會自己偷吃阻斷機這類的產品>_<<br /> <br /> 好讓自己安心,不然不參加總會被家人念吧=..=|||<br /> <br /> 最重要的就是運動囉~然後接下來幾天就少吃一點~但絕對不能節食~>.<~<br />

有也，所以常常意志力不強而失敗<br /> 就一直在減和吃中循環，哈哈哈<br /> 且下定決心時，旁邊的誘因更多。

常常這樣啊<br /> 每次只要我想要減肥<br /> 家裡就會突然出現好多好吃的東西<br /> 很多的名產<br /> 好像不吃對不起自己一樣

當然有啊<br /> 其實每天早上起床之後就開始出現一堆誘惑了<br /> 要選擇美味但是熱量偏高的早餐<br /> 中午跟同事一起去聚餐<br /> 晚上回到家累得懶得運動<br />

哈哈   這就是人生<br /> 誘惑很多  要努力抵抗的人生<br /> 我通常都會先吃了<br /> 然後再想怎麼剪肥ㄟ<br />

沒錯沒錯! <br /> 身邊超多誘惑的,所以只好捧場~<br /> 像我住家裡,回家到家裡 媽媽有煮晚餐,<br /> 不好意思不吃,原本下定決心不吃晚餐,也只能明天再說....

 哈哈 有阿<br /> 都是我媽拉<br /> 菜炒的太香太好吃<br /> 而且晚餐明明都覺得吃的很飽了<br /> 到了十二點肚子還是會像沒吃過東西一樣餓<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_28.gif" alt="" />

因為這樣 所以減肥一直都沒有辦法成功......<br /> <br /> 身邊的誘因太大了阿~~~<br type="_moz" />

呵!!<br /> <br /> 想減肥的時候<br /> <br /> 篇篇出現一堆好吃的<br /> <br /> 窘~~

已多篇研究證實，肥胖會增加罹患癌症機會<br />衛生署國民健康局邱淑媞局長指國人好發的乳癌、大腸癌，已有多篇研究證實與肥胖有關，<br />台北醫學大學公共衛生暨營養學院助理教授、減重醫師蕭敦仁則指，<br />依上述國民健康局營養健康調查，國人肥胖情況已嚴重，但明年再公佈同性質調查時，<br />胖的人會更多、理由與國內飲食習慣持續西化有關，<br />而肥胖會引起人們體內胰島素敏感度下降，增加罹患心血管與乳癌、大腸癌等癌症的機會。<br /><br />抗肥胖達人--全國家長聯合會理事長 陳火石 經驗分享~<br />我在90年時罹患心悸、血壓不穩定、失眠、胃脹痛、腹瀉、常感冒，<br />靠著吃濟代中醫醫院的抗肥胖餐與規律的運動找回健康，剛開始吃有點不習慣，<br />但4-5個月後，原本的症狀都改善了，體重65公斤讓我更有信心，再持續吃抗肥胖餐，<br />至今已11幾年了，以前症狀無再發作，體重一直維持在65公斤。<br /><br />請大家跟我們一起來對抗肥胖吧！全國家長聯合會可提供協助，服務電話07-2696796<br />祝你早日遠離肥胖,找回健康！<br />

真的有!!!<br /> 每當下定決心要減肥時<br />  <br /> 身邊的朋友就會剛好開始大吃大喝<br /> <br /> 家裡又開始有很多聚餐的機會..........