月經來前的煩悶.............

我也是丫，今天第三天還是有點悶痛<br /> 幾乎就是從第一天一直痛到第三天<br /> 超不舒服的，下輩子真的不想再當女人<br /> 超痛苦= =

我也是熱到晚上睡不著..一點小事就很不耐煩..一直很想抓狂..<br /> <br /> 昨晚來了後現在輕鬆多嘞.<br type="_moz" />

剛剛看到電視 說可以按按太沖穴<br /> 試試看<br /> <br /> <a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!kJfTppyeBRt0rq9E01cNK4v0DQ--/article?mid=6512" target="_blank">http://tw.myblog.yahoo.com/jw!kJfTppyeBRt0rq9E01cNK4v0DQ--/article?mid=6512</a><br />

建議經前吃月見草油<br /> (來潮時不要吃)<br /> 身體症狀改善了<br /> 心情自然就好

我想的都是吃的,<br /> 心情煩悶的話我會吃點甜食,<br /> 像巧克力心情會好一點,<br /> 版主不妨試試看!

看精神科醫生<br />大概吃6個月就能改善很多<br />經前症候群是很嚴重的病<br />千萬不要忽略他<br />這年代醫學很進步<br />千萬不要忍耐<br />有病救一才是王道

 我月經來之前也會情緒很煩悶...<br /> 建議可每日吃一到二條香蕉,<br /> 可改善經前症候群,<br /> <br /> 因為香蕉可抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。<br /> <br /> 我這幾個月都有來之前吃,<br /> 真的有差,<br /> 比較不會太煩悶

 我會放暖暖包在肚子那邊!!!!<br /> 多少會減少疼痛~<br /> 也比較不會煩燥許多

 我是在來之前會煩悶<br /> <br /> 但都會買一些巧克力安撫自己（也是另一種愛吃的藉口）<br /> <br /> 吃甜食感覺會比較好一些<br /> <br /> 盡量讓自己不要唉聲嘆氣的　越想會越煩～<br type="_moz" />

我也是生理期時情緒變得很暴躁<br /> 一整個快爆炸<br /> 有時會想吃甜食<br /> 可能吃一下  會緩解不穩定的情緒<br /> 唉.....當女人真的很辛苦<br /> <br />

對阿 當女生很麻煩<br /> 月經來真的會心情不好<br /> 經痛也很不舒服<br /> <br type="_moz" />

 月經來時~我最喜歡喝熱巧克力了!!!!!!<br /> 可以讓自己比較愉悅些:D

香蕉這麼有用嗎..好想試試看..<br /> 每天都超級煩悶的,沒有一天完完全全的開心<br /> 我可能要照三餐吃吧

 每個人的經前症狀都不同,醫生如真的很嚴重還是得去門診求助,我有時也會覺得特別煩悶,便叫老公別來惹我,他便會想辦法讓我開心<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" />

平常調養好身體應該是最好的吧<br />我也是會痛到想殺人的那種類型<br />每次來就是一場酷刑<br />工作都沒辦法好好做= =<br />前一陣子聽同事介紹惠康中醫<br />因為也有聽過不少人都在用中藥調身體<br />想說不然吃吃看中藥 調理看看有沒有效<br />目前感覺還OK，症狀的確有比較舒緩<br />現在來的時候 腹部稍微保暖和是沖點熱水 就可以很舒坦的過了!!

多喝些熱飲吧<br /> 子宮溫暖了<br /> 悶痛感會少一點<br /> 平時冰冷的食物就少吃囉<br /> 如果都沒有改善<br /> 那就要去醫院檢查看看囉<br />

也不知道有什麼解決方法<br /> 我也會 不過來了第二天就好了<br /> 心情整個平復阿  哈<br />

我也是這樣.每次要來之前脾氣變的很不好<br /> 明明就是芝麻小事我也不知道在生氣什麼