瑜伽養生~!大家一起來

您是否聽過斷食療法，有別於一般斷食法，它並不是什麼都不吃，而是喝丹楓瓊漿，一種瑞士原裝進口的科技斷食產品。   
　　以我個人的體驗，八年來一直是以丹楓瓊漿斷食做為我一年2~3次的全身大掃除，尤其是農曆年過後，在吃得多動得少的狀況下，我總會暴肥2~3公斤，這時我一定使用丹楓瓊漿來修飾身材，一星期至少3公斤，體脂肪下降3%，可以穿上所有我想穿的衣服，展現美美的身材。   
　　老公、婆婆也都爭相體驗，老公斷食一星期瘦了6公斤，鮪魚肚不見了，高血壓恢復正常、尿酸值也正常。婆婆進行九天瘦身5公斤，至今四年來再也沒有復胖過！   
　　我很喜歡這既可淨化排毒又可修飾身材的丹楓瓊漿，口味酸酸甜甜的，接受性很高。斷食期間精神很好，不會頭昏眼花、四肢無力，可正常作息且頭腦清醒，心情愉快！迫不及待地把它推薦給所有愛樂活的朋友，倘若您想要進一步了解可進入http://meli.isunie.com

百毒不侵•健康一生
        生活中充斥著數萬種化學毒素，潛藏在空氣、水源、食品或器皿中，侵蝕我們的健康，危害生活品質。如何運用簡單方法捍衛健康，殲滅環境中的隱形殺手，已成為現代人最重要的課題。
近年來，媒體上黑心事件層出不窮，舉凡病死豬肉、戴奧辛鴨蛋、多氯聯苯海產、甲醛金線魚、孔雀綠石斑、二氧化硫金針、雙氧水豆干、螢光劑濕紙巾…..帶給消費大眾莫大的恐慌！而去年8月報章煤體又再度披露雲嘉等地的病死豬肉，被賣給加工業者，再製成排骨酥、藥膳排骨、肉丸等販賣。這些在夜市小吃攤經常大排長龍的美味佳餚，其實暗藏禍心，嚴重影響消費大眾的身體健康。
        另外，外在污染的農藥威脅未能有效解決，使得農藥殘留一直是現代人飲食及生活上的「夢魘」。根據監察院調查報告：平均每天有150噸含超量農藥的蔬果吃進國人肚中，每人每年吃進約15公斤有毒蔬果；而農委會抽查市面有機蔬菜：超過20%被檢查出含有農藥殘留。因此，謹慎選擇每天吃的蔬果食材來源，及適當的清洗處理也很重要！
        事實上，危害健康的化學毒素無所不在，更可怕的是戕害於無形，逐漸累積，當人體免疫系統無法承受時，往往絕症就是這樣的產生！
        因此建議平日要多吃些高纖食物，例如蔬菜水果，以及糙米等五穀雜糧，有助於加速食物中污染毒素的排出體外。而高生化科技超低分子水溶性的基多醣，亦具有相同排毒作用。因為基多醣本身是帶正電荷的食物纖維，可吸附潛藏在體內所有帶負電荷的有害化學物質，例如農藥、多氯聯苯、戴奧辛等毒素，能有效的清除體內致癌物質對人體細胞的傷害，防止癌症的形成，如此才能常保我們身體健康，安心享受快樂人生。

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越來越多的人開始重視身心靈的修護，選擇在週末餓肚子，以換取更健康的身體。
尤其飽食終日的現代人，內臟負荷沉重，平時不斷地吃東西，讓五臟忙著消化，
卻沒空進行另一重大的工作─排毒。
據說淨食不但能幫人甩掉多餘贅肉，還能促進新陳代謝及活化器官。
              淨食是自然界得以繁衍、更新、康復的準則，
在動物界中，各種動物倘若病了，往往是自己尋找一安靜處所，藉著全然地放鬆、休息
、不吃不喝的方法，渡過病痛而達到痊癒康復，此乃動物界的淨食。
而植物界隨著四時運行─春生、夏長、秋收、冬藏，大地得以生生不息，
其關鍵乃是循著週期性的冬藏、冬眠，得以孕育萬物，此乃植物界的淨食。
唯獨自視為萬物之靈的人類，挾科技文明過度之氾濫，愈來愈遠離自然的法則，
當人們在生病時，不以淨食來淨化身體，反而填塞更多的食補品，企圖強身，結果適得其反。
因此協會推廣全民淨化運動，就是倡導一種覺醒，從「得」而「失」去健康中，
體驗由「淨食」之「捨」而「得」到身心健康的方法。

淨食療法的定義是，經過一段時間不吃任何東西，只喝水或適當的液體，
讓消化吸收功能暫停，而使排泄功能達到最高的極致，
便可以排除體內堆積多年的萬病之源─AMA（宿便與代謝毒素）。
而AMA一經排出，讓新陳代謝正常化，除了可以達到改善身體健康的功能，同時可透過心靈的潛修，
使得心理狀態更成熟，所以「淨食療法」是健康的新趨勢，未來更是人人必做的健康法和長壽養生術。

中華淨食健康協會歷年來舉辦多場的「身心靈一日淨食營」，強調的是自然療法的行程，
以養生及心靈保健為訴求，利用人體的原始修護能力，輔以自然的能量進行身心靈的修護，
以丹楓瓊漿淨食法貫穿，同時也搭配身心舒壓的健康課程。

其中包括：自然醫學、生活瑜伽、經絡養生、生機飲食、拍手功、整脊療法、國際標準舞教學等，
讓學員在生理及心理都感受極大的不同，並透過保健課程學習到自我DIY保健方法，可用於日常生活中。

就如一位曾經參與淨食營的學員分享說：「淨食後有一股說不出來的暢快感，
平時進食也會養成習慣思考自己是否真的餓了，真正品嚐進食的樂趣，而不再是狼吞虎嚥與食不知味！」

以丹楓瓊漿淨食，讓五臟進行排毒的工作，不但減輕腸胃的負擔，
而暫時的飢餓狀態能激發人體危機感，促進內臟活性化，心情也能為之煥然一新！
想嘗試淨食的快感可上網
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中華淨食健康協會將在9/17假協會會址(台北市民生東路三段2號7樓)舉辦身心靈一日歡樂淨食營！活動精彩可期，有興趣的網友可上網報名。網址http://meli.isunie.com留言版
或e-mail:lifeisgood2005@gmail.com

快樂是一種令人很舒服的磁場，也是一種增強生命力的正向能量。
因此，快樂的人是最美麗的......
我曾經在路邊看見一個賣奶油餅的攤子，攤子的主人是一個嘴巴歪一邊的中年男子，個子小小的，理著平頭，乍看真的不想再看第二眼  ，不過，每次我經過他的攤子，總是有十幾個人在排隊  。而隔壁也有一攤同樣賣奶油餅的歐巴桑，生意就冷清得多，為什麼？
我湊近一看，發現那歪嘴的老闆看到人就笑得和不攏嘴，收到人家的銅板，就好像收到一百萬一  樣，開心地左謝右謝。
是的！人們除了天上的太陽之外，也渴望地上也有一個燦爛的太陽  ，五官不整的歪嘴老闆，都能發出太陽般的熱力，我們這些五官端正的  人，為什麼會讓人家躲得遠遠的呢？
人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人。
因為快樂的人最美麗，也最有魅力。做人快樂最重要......