想練腹肌，照著鄭多燕做完，整個人崩潰在地上 >"< 那是蛙隊訓練營吧

最近發現韓妞都有練腹肌，不管是麻豆職業還韓國人習慣因素，<br /> <br /> 很羨慕這樣的肌肉線條，再怎麼瘦，肉是垂的都很不好看，<br /> <br /> 這樣的肌肉線條真令人羨慕，青春的肉體啊，於是也想來練個腹肌<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/5/3/6/7/201208031628140.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/5/3/6/7/201208031628140.jpg?post_id=12988193" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/5/3/6/7/201208031628280.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/5/3/6/7/201208031628280.jpg?post_id=12988193" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <br /> 選到這ㄧ段可以鍛煉下半身的鄭多燕影片<br /> <br /> <embed type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/3D_0hZ6SV54%26hl=en%26fs=1%26rel=0" width="425" height="344" wmode="opaque"></embed><br /> <br /> 這整部影片30多分鐘，做完我整個人崩潰在地上起不來，<br /> <br /> 現在打字需稍微用到手臂力量都在發抖 >"< <br /> <br type="_moz" />