減肥後皮鬆肉垮= =該怎辦

急速減肥難免啦  所以如果減5公斤要預留的1公斤再胖回來一點點  這樣才會氣色好一點<br /> <br /> 一直靠微整型反而不自然  如果加點運動讓皮緊實一點 效果也不錯

瘦身的同時也要邊運動或按摩肌膚<br /> 不然瘦下來<br /> 肌膚都變的不緊實<br /> 現在也同樣樣多運動和按摩<br /> 看是否可補救回來<br />

靠運動按摩~~應該可以改善喔!!!<br />

快速非運動瘦下來就會有這樣的情況發生<br /> <br /> 才會有營養師說 一個禮拜一公斤差不多<br /> <br /> 也比較健康點<br /> <br /> <br /> 那現在運動+抹保養品哩???

沒那麼嚴重啦!<br /> 也許版主的臉鬆弛,與你的飲食不均衡<br /> 營養素攝取不足夠,有很大的關係<br /> 不要為了瘦身而節食,皮膚缺乏養份會鬆垮喔!

才瘦五公斤鬆弛成這樣@@ <br /> 應該是跟你吃的食物有關係吧 <br /> 多吃些蛋白質 膠原蛋白類的東西 <br /> 我之前瘦了18公斤也沒鬆弛成這樣啊 <br /> 只不過胸部真的會縮水XD

 兩個月內瘦了五公斤<br /> 這到底是從幾公斤到幾公斤<br /> 才會變成這樣...<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /><br /> 我覺得這是很正常的速度<br /> 應該不至於...<br /> 除非版主是48到43...<br /> 這比率跟68到63就差很多了<br />

多吃點含有膠原蛋白的食物，另外就是勤擦緊實霜按摩吧！之後就是注重控制體重，別再讓自己胖回來了　<br />

我覺得運動和擦保濕乳液很重要<br /> 我這2天才注意到我右手一下那有胖紋<br /> 左手沒有<br /> 好像是右手擦乳液時沒有很仔細擦到關係<br /> 好後悔<br /> 都跑出來了

看起來好像是沒有什麼好的解決之道<br /> 除了去動手術之外<br /> 最簡單的方法應該就是慢慢的胖回去<br /> 只要再回胖一點點<br /> 說不定就會變回原本的蘋果臉了

減肥時要飲時控制+適量運動體態才會美!!<br /> <br /> 身體上的肥胖紋可以擦緊實霜來輔助,但是還是沒有運動來得有效!!<br /> <br /> 至於臉部的鬆垮...多用點抗皺緊實的保養品吧!!!

減肥後的肉鬆垮垮好像只能靠運動了<br /> 可能沒辦法一天兩天就有所改善呢<br /> 所以最好減肥還是不要一次瘦太多比較好<br /> 而且最好是以運動的瘦下來的比重大一點比較好呢 ^^

 可以先試著每天按摩拉提看看<br /> <br type="_moz" />

<p>臉上肌膚減肥減太多反而不好看了<br /> 可以多多按摩看能不能恢復<br /> 不然就只能微整型了.</p>

可能就要考運動加上按摩肌膚才有效<br /> 按摩肌膚時要搭配乳液 或是按摩霜<br /> 天天按摩的話應該會改善哦~加油!!

除了運動，<br /> 好像也沒有其他更好的辦法了，<br /> 版主可以學瑜珈，<br /> 或是跟著鄭多燕跳塑身操，<br /> 一段時間後，<br /> 問題應該可以改善的！！！

其實二個月五公斤,不算是速減吧<br /> 怎麼會這樣呢<br /> <br /> 你減肥,有攝取應該有的營養嗎?<br /> <br /> 增加一些低熱量的膠原蛋白之類的吧!!

抽脂嗎?<br />一般正常減肥不會鬆馳啊<br />要多運動才能讓皮縮回去<br />

在減肥時就要擦點緊身霜了吧?<br /> <br /> 減肥後...最快的方式化可能要找整外科補救了