2012-07-13 12:10:42
生吃洋蔥好嗎????
我最近常吃生吃洋蔥<br />
還不錯也<br />
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一顆洋蔥<br />
一小分柴魚片<br />
白芝麻<br />
黑醋看個人口味<br />
黑芝麻香油<br />
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一起拌一拌&nbsp;&nbsp;&nbsp; ㄣ還不錯<br />
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【洋蔥可以預防膽固醇過高】<br />
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據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半<br />
洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量<br />
（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化<br />
的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）<br />
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