沒食慾, 有飽足感的軟質食物大家會推薦什麼

我會煲粥來吃<br /> <br /> 或者是燉得軟軟QQ的東西<br /> <br /> 例如燉得很入味很軟爛的 蹄筋 或是 牛腩<br /> <br /> 看是自己煮 或是外食 決定^^

可以吃豆花或是布丁啊<br /> 要不然也可以吃豆腐<br /> 為什麼大家都說沒有食慾<br /> 我卻還總是食慾旺盛啊<br /> 真想要快點瘦下來

燉雞湯也OK<br /> <br /> 要燉軟一點<br /> <br /> 要選用雞腿肉<br /> <br /> 這樣一撥就開~ 入口即化^^<br /> <br /> (嗯...其實上面提供這些食物是我從弄給寶寶吃的食物得出來的心得啦 >V< 哈哈)

 米布丁........<br /> 之前台南朋友送一盒 <br /> 好吃又有飽足感<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" />

其實只要慢慢吃,避免太熱太硬的食物,應該還是有很多東西可以吃的<br /> 蒸蛋、魚(可以找白肉的魚片)、青菜就煮軟一點切小塊一點或切成細絲,<br /> 麵條吃膩了偶爾改吃冬粉再配其它的菜一起吃.<br /> 水果的話你可以吃香蕉,它真的很有飽足感的<br /> 早餐可以吃軟一點的麵包(或是可以泡一下牛奶)或蛋糕<br /> 就連甜點,像是布丁或冰淇淋也可以都吃一點讓心情開心些阿<br /> 祝你早日康復喔

我自己想吃好消化的食物時會這樣吃<br /> 1.蜂蜜+牛奶<br /> 2.優酪乳+麥片(不用煮,泡久一點就軟了,如果真的沒辦法咬,就煮一下)

可以喝牛奶OR無糖豆漿..<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" />

我會先喝點冰涼的洛神花茶，<br /> <br /> 先觸進食慾，<br /> <br /> 然後再吃點麵線阿、代餐包...<br /> <br />                                                  

吃玉米燕麥片那種如何~~<br /> 之前我有吃過家樂氏Special K香脆麥米片<br /> 覺得還滿好吃的<br /> 且加牛奶這樣子泡一起<br /> 沒牙齒都可以吃^^<br /> 且感覺也滿營養的<br /> 可以再吃一些軟質的水果<br /> 還不錯喔<br /> <br />

水水 可以考慮地瓜製品<br /> 或是海藻類的<br /> 不過要看烹調方式啦<br /> 不然真的很容易膩壓<br />

可以吃優格、豆花或是布丁之類的<br /> 軟軟的比較好咬<br /> 或是喝寒天飲也可以<br /> 天氣又熱又太久沒吃東西  所以才會沒食慾吧<br /> 沒食慾的時候  我都喝一些冰冰涼涼又甜甜的食物<br /> (像是冰的蜂蜜水之類的)<br /> 就會比較有食慾了

夏天沒食欲我都會去買豆花冰沙來吃，<br /> 可以任選2種配料，吃了很有飽足感，<br /> 冰冰涼涼的很開胃！<br /> <br type="_moz" />

摩斯的蒟蒻凍<br /> 今天起床後就是吃這個頂著<br /> 好熱……不想吃飯=  =<br /> 吃完飯又會滿頭大汗(掀桌)<br />