情緒一來想哭時,要怎麼止住眼淚?

我是那種情緒一來就容易掉淚的人 可是我覺得在外面或別人面前哭很糗!! 我都是默默的眼淚會一直流,要趁別人沒注意到時快點把眼淚擦掉 (而且被別人發現後會哭得比較慘 =&nbsp;&nbsp; = !!&nbsp;&nbsp; 大家被發現時也會嗎? 其實並不想哭給人看的時候~) 真的很不開心都是盡全力忍~忍到家裡一個人關在房間才放心大哭 但有時在外眼淚就是一直流! 要怎麼止住眼淚啊?? 有時候喝水會有效但效果不佳... 水水可以分享你們止住眼淚的小撇步嗎? 還有會不會覺得在外面哭很糗啊?&nbsp;&nbsp; 大家應該也是很不想讓別人看到自己哭吧?? 我覺得我常為了小事掉眼淚! 但事後也是覺得那沒什麼好哭的~感覺自己好弱!! 情緒怎麼來的那麼快阿 = = !!!!!

rosehip

2012-07-04 11:04:37

我覺得那表示妳很多愁善感 不是壞事呀<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" style="width: 22px; height: 20px;" alt="" /> 我連在上班時掉眼淚都不覺得有什麼關係 去化妝間補個妝就好了 &nbsp; 

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JOY紫萱

2012-07-04 11:09:38

想哭就哭吧! 不要壓制情緒 我也曾經在公共場合流眼淚呀! 不過,頂多流個三分鐘,就會轉移注意力 身邊多準備一些面紙,我都整個臉擦<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /> 別人會以為我在吸油 所以,很難發現我在哭 版主別擔心別人的眼光 情緒適度宣洩,才不容易得憂鬱症ㄛ~~ 

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夢幻之星

2012-07-04 11:17:28

大禹治水: 疏導比防堵有效

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Jamesbabe

2012-07-04 12:17:26

望天!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_27.gif" />

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stacy史黛西

2012-07-04 12:28:51

若是我想哭就會直接哭耶~情緒是需要出口的.我常常在哭過之後,心情就好轉了.不會壓抑自己

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黑羽恨長空

2012-07-04 12:32:42

抬頭看看天空~眼淚就會往回流了 或是轉移注意力，想些開心的事情 再不然學四爺光腳丫子在健康步道上面走(步步驚心的梗) 腳疼了心就不疼了

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琉璃藍

2012-07-04 12:33:14

想哭就給它哭出來~ 不過一個人的時候比較好~ 畢竟在他人面前不小心流出淚來~ 安慰的關心反而會讓我更加難以控制~ 在有fu的時候就借尿遁跑到洗手間哭一哭~ 來不及而哭出來時...我會說有東西跑到眼睛裡了~ 我也是常常碰到某個點時情緒就上來~ 也因為經歷很多事而感觸特別深~ 在淚水形成前會把它給揉掉~ 只敢獨處時抱著棉被痛哭~ 哭完之後又是女子漢一枚~ 

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TEN~小乖

2012-07-04 12:36:13

話題：情緒一來想哭時,要怎麼止住眼淚? 我的哭點也很低,我跟版主一樣我也是要趁別人沒注意到時快點把眼淚擦掉而且被別人發現後會哭得比較慘我的止住眼淚的小撇步?是捏自己的大腳但不是每次都有效

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visa_nini

2012-07-04 12:54:18

平常我是不容易哭的 只有一陣子因為失戀 變得非常憂鬱 有一次在捷運上突然很想哭 我一直不斷深呼吸 一直拼了命的忍！ 忍到連旁邊人都發現我有點不對勁 一直忍到衝出捷運站眼淚才流出來 真的很難忍 但有心忍還是忍得住

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caker0528

2012-07-04 12:56:34

通常這種的眼淚很難止住說 我就會離開那個地方 找個安靜沒人打擾的地方 好好的哭一哭 發洩一下,就沒事了 

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lilyyeh

2012-07-04 19:50:26

抽菸, 看喜劇片, 想想好笑的事情, 唱節奏輕快的歌, 吃蛋糕餅乾巧克力, 我都是這麼轉換情緒的!!!

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Mill

2012-07-04 20:44:23

移轉情緒啊 馬上遠離讓你想哭的事物 雖然應該哭出來比較健康 但很容易被人認為是肖仔<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />

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冷調子

2012-07-04 21:31:36

情境是在辦公室 先深呼吸 離開目前的環境, 例如: 辦公室 到茶水間或是廁所, 樓梯間 好好的冷靜一下 如果不能一時做以上的動作 我真沒辦法控制自己不哭出來呀 &nbsp;

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forwarder

2012-07-04 21:51:44

這表示妳還年輕阿<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /> 阿姨我年輕時也會這樣耶常常因為別人一句話讓自己的情緒不穩 現在老囉也有社會歷練比較ㄍ一ㄥ得住 除了感情一事哎~~

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Autumn♥

2012-07-04 22:02:45

我也想知道有什麼好方法，想哭的時候，感覺擋都擋不住，只能說淚腺太發達了

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曉似

2012-07-04 22:34:49

我通常如果在外面突然很想哭但不方便哭時 我都會在心裡馬上換算一下還剩多久能回到我房間 然後就不斷在心裡喊~如~&quot;再三小時再三小時再三小時 xxx(name)妳可以的再三小時&quot; 我都是這樣忍@@ 然後一到房間就大哭一場喧洩一下^^

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eleanora

2012-07-04 23:01:31

我以前也是情緒來就只不住眼淚的人 但後來我都用&quot;轉移注意力&quot;想其他的事眼淚就慢慢停住了 發現這招超好用

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過期少女

2012-07-04 23:31:22

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過期少女

2012-07-04 23:36:37

&nbsp;用力捏大腿或手臂， 真的是會痛到轉移注意力 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />

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