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情緒一來想哭時,要怎麼止住眼淚?

我是那種情緒一來就容易掉淚的人<br /> 可是我覺得在外面或別人面前哭很糗!!<br /> 我都是默默的眼淚會一直流,要趁別人沒注意到時快點把眼淚擦掉<br /> (而且被別人發現後會哭得比較慘 =   = !!   大家被發現時也會嗎? 其實並不想哭給人看的時候~)<br /> 真的很不開心都是盡全力忍~忍到家裡一個人關在房間才放心大哭<br /> <br /> 但有時在外眼淚就是一直流! 要怎麼止住眼淚啊??<br /> 有時候喝水會有效但效果不佳...<br /> <br /> <br /> 水水可以分享你們止住眼淚的小撇步嗎?<br /> 還有會不會覺得在外面哭很糗啊?   大家應該也是很不想讓別人看到自己哭吧??<br /> 我覺得我常為了小事掉眼淚! 但事後也是覺得那沒什麼好哭的~感覺自己好弱!! <br /> 情緒怎麼來的那麼快阿 = = !!!!! <br /> <br /> <br />
  • 我覺得那表示妳很多愁善感<br /> 不是壞事呀<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" style="width: 22px; height: 20px;" alt="" /><br /> <br /> 我連在上班時掉眼淚都不覺得有什麼關係<br /> 去化妝間補個妝就好了<br />  <br />
  • 想哭就哭吧!<br /> 不要壓制情緒<br /> 我也曾經在公共場合流眼淚呀!<br /> 不過,頂多流個三分鐘,就會轉移注意力<br /> 身邊多準備一些面紙,我都整個臉擦<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br /> 別人會以為我在吸油<br /> 所以,很難發現我在哭<br /> 版主別擔心別人的眼光<br /> 情緒適度宣洩,才不容易得憂鬱症ㄛ~~<br /> <br />
  • 大禹治水: 疏導比防堵有效
  • 望天!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_27.gif" />
  • 若是我想哭就會直接哭耶~情緒是需要出口的.我常常在哭過之後,心情就好轉了.不會壓抑自己
  • 抬頭看看天空~眼淚就會往回流了<br /> 或是轉移注意力,想些開心的事情<br /> 再不然學四爺光腳丫子在健康步道上面走(步步驚心的梗)<br /> 腳疼了 心就不疼了
  • 想哭就給它哭出來~<br /> 不過一個人的時候比較好~<br /> 畢竟在他人面前不小心流出淚來~<br /> 安慰的關心反而會讓我更加難以控制~<br /> 在有fu的時候就借尿遁跑到洗手間哭一哭~<br /> 來不及而哭出來時...我會說有東西跑到眼睛裡了~<br /> 我也是常常碰到某個點時情緒就上來~<br /> 也因為經歷很多事而感觸特別深~<br /> 在淚水形成前會把它給揉掉~<br /> 只敢獨處時抱著棉被痛哭~<br /> 哭完之後又是女子漢一枚~<br />
  • 話題: 情緒一來想哭時,要怎麼止住眼淚? 我的哭點也很低,我跟版主一樣 我也是要趁別人沒注意到時快點把眼淚擦掉 而且被別人發現後會哭得比較慘 我的止住眼淚的小撇步?是捏自己的大腳 但不是每次都有效
  • 平常我是不容易哭的<br /> 只有一陣子因為失戀<br /> 變得非常憂鬱<br /> 有一次在捷運上突然很想哭<br /> 我一直不斷深呼吸<br /> 一直拼了命的忍!<br /> 忍到連旁邊人都發現我有點不對勁<br /> 一直忍到衝出捷運站眼淚才流出來<br /> 真的很難忍<br /> 但有心忍還是忍得住
  • 通常這種的眼淚很難止住說<br /> 我就會離開那個地方<br /> 找個安靜沒人打擾的地方<br /> 好好的哭一哭<br /> 發洩一下,就沒事了<br />
  • 抽菸,<br /> 看喜劇片,<br /> 想想好笑的事情,<br /> 唱節奏輕快的歌,<br /> 吃蛋糕餅乾巧克力,<br /> 我都是這麼轉換情緒的!!!
  • 移轉情緒啊<br /> 馬上遠離讓你想哭的事物<br /> 雖然應該哭出來比較健康<br /> 但很容易被人認為是肖仔<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />
  • <p>情境是在辦公室<br /> <br /> 先深呼吸<br /> <br /> 離開目前的環境, 例如: 辦公室<br /> <br /> 到茶水間或是廁所, 樓梯間<br /> <br /> 好好的冷靜一下<br /> <br /> 如果不能一時做以上的動作<br /> <br /> 我真沒辦法控制自己不哭出來呀<br /> <br /> <br /> <br /> <br />  </p>
  • <p>這表示妳還年輕阿<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> 阿姨我年輕時也會這樣耶 常常因為別人一句話 讓自己的情緒不穩<br /> <br /> 現在老囉 也有社會歷練 比較ㄍ一ㄥ得住 <br /> 除了感情一事 哎~~</p>
  • 我也想知道有什麼好方法,想哭的時候,感覺擋都擋不住,只能說淚腺太發達了
  • 我通常如果在外面突然很想哭但不方便哭時<br /> 我都會在心裡馬上換算一下還剩多久能回到我房間<br /> 然後就不斷在心裡喊~如~"再三小時 再三小時 再三小時 xxx(name)妳可以的 再三小時"<br /> 我都是這樣忍@@<br /> <br /> 然後一到房間 就大哭一場 喧洩一下^^
  • 我以前也是情緒來就只不住眼淚的人<br /> 但後來我都用"轉移注意力"想其他的事眼淚就慢慢停住了<br /> 發現這招超好用
  •  用力捏大腿或手臂,<br /> 真的是會痛到轉移注意力<br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
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