睡不著..

超痛苦<br /> 覺得煩悶得不得了<br /> 唉<br /> 該怎麼辦<br /> 好煩

大家發生什麼事了嗎?<br /> <br /> 看起來不太像單純的失眠@@...

煩透了<br /> 還是睡不著

 是不是睡不好會覺得憂鬱  ?    是的  .....我也有這樣過

好煩~~~~~<br /> 快瘋了<br /> 希望可以快點想睡覺

有沒有好方法可以幫助入睡

me too sign....<br /> quit coffee will help<br />

最近天氣讓人覺得太悶了<br /> 真的不太好睡<br /> 所以我會洗個熱水澡<br /> 開個冷氣<br /> 讓自己舒服一點<br /> 如果有事情在想<br /> 就想辦法讓自己放空吧<br />

<p>或許聽聽輕柔的音樂可幫助<br /> 睡眠~這對我還蠻有效的，有<br /> 時聽著聽著就睡著了~可試看<br /> 看，不然真的很嚴重的話或<br /> 許可尋求專業醫生的幫助。</p>

做運動,把自己搞的很累<br /> 然後出去曬太陽<br /> 就會很想睡覺了<br /> 要是還不行的話<br /> 去練瑜珈,有助眠效果<br />

也許該是休息一下了！加油喔＾＾

太有錢也會睡不著<br />

睡不著在床上翻來翻去真的是件很痛苦的事情!!!<br /> <br /> 不過有時睡不著的時候<br /> 我就會安靜的在床上躺著<br /> <br /> 聽著旁邊的先生打呼的聲音<br /> 看著旁邊的孩子天使的睡臉<br /> <br /> 也是一個不錯的享受啦!!<br />