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Rita咪
Rita咪
2012-06-01 01:14:41

吃東西會看標示熱量而選購嗎

<br /> 我朋友在買東西的時候很在意熱量~~說一天不能攝取超過多少......<br /> 是不知道到底有沒有差!!!!<br /> <br /> 所以想問問各位會看熱量嗎???<br />
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  • 阿湯哥
    阿湯哥
    2012-06-01 01:16:50
    老實講，不太會計算這個內…<br /> <br /> 三餐正常吃，去宵夜，加上運動，要瘦，不難吧<br />
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  • rosehip
    rosehip
    2012-06-01 02:08:23
    我會!!<br /> 我一天不會攝取超過1200kcal <br /> 除非特殊狀況例如很想很想吃pizza也許就會超過<br /> 這樣才可以維持身材<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /> <br />
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  • 小狗會跳
    小狗會跳
    2012-06-01 02:12:36
    不會耶,畢竟那樣太麻煩了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" /><br /> <br /> <br /> 而且我都是想吃什麼就吃什麼,<br /> 但是知道自己吃過頭的話就會選擇比較清淡低熱量的吃
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  • 愛力虎
    愛力虎
    2012-06-01 03:07:06
    <span style="color:#000000;">會+1<br /> <br /> 習慣了~~<br /> 就算不是為了減肥，還是會看<br /> 久了就知道哪些東西熱量是多少<br /> 哪些可以淺嚐哪些吃多也沒關係<br /> <br />  </span>
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  • 夢希
    夢希
    2012-06-01 03:46:35
    從來沒有在看的<br /> <br /> 心裡總想著<br /> <br /> 先吃再說    吃完再減
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2012-06-01 05:14:09
    我是早餐中餐不忌口<br /> 想吃什麼就吃什麼<br /> 但是晚餐一定比較簡單清淡些<br /> 外面買東西只要是有標示熱量的就會看一下<br /> 免得自己一不小心吃太多
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  • 0917
    0917
    2012-06-01 07:54:09
    吃東西會看標示熱量而選購嗎 <br /> <br /> 應該是不會的。<br /> <br /> 我的食量不是很，所以就算吃了高熱量的東西應該也還好吧！
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  • sp5885
    sp5885
    2012-06-01 08:04:15
     不會特別看標示熱量哎，即然想吃了就買了，熱量高又有什麼關係呢？吃完再減肥吧。
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2012-06-01 08:12:19
    我買東西的時候通常是都有先看熱量的習慣啦 但是也不是每種都會看 我不大會斤斤計較卡路里啊 因為我會覺得吃東西就是要開心的吃 過量就做點運動代謝掉就好啦  不然實在是太拘謹啦
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  • 珊瑚草
    珊瑚草
    2012-06-01 08:14:30
    有在計算卡洛里的<br /> <br /> 應該多少會注意一下吧!<br /> <br /> ^___^
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  • lazygirl
    lazygirl
    2012-06-01 08:15:43
    我只有在選食物不知道要選哪一個的時候<br /> 才會看熱量標示，選熱量低的 哈哈<br /> 我妹有試過卡路里減肥法<br /> 也是逐餐都計卡路里<br /> 對熱量標示斤斤計較囉<br />
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  • wenrou
    wenrou
    2012-06-01 08:16:24
    偶而還是會看一下<br /> 不過有很多商品上面沒有標示<br /> 不然就是讓人有點搞不懂<br /> 熱量高的就少吃一點<br /> 少買一些<br />
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  • K.L.Y
    K.L.Y
    2012-06-01 08:50:04
    會看，買吃的一定會看熱量跟成分，<br /> 熱量太高的會猶豫一下，多多少少會克制一下攝取量，<br /> 還有成分也會一起看，因為現在食品都會添加一些有的沒的，<br /> 看一看比較安心啦！<br /> 不過有時候也只是看一下，嘴饞還是照買照吃不誤！
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  • 理財交流
    理財交流
    2012-06-01 09:05:14
    會在意熱量，但平日一定要會控制，久久吃一次大餐就會無所謂，絕對不會因為如此就放棄去吃好料，哈哈!!
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  • Bernicebebe
    Bernicebebe
    2012-06-01 09:29:09
     如果有標示的話<br /> 我就會看一下<br /> 但是我不太會算耶   <br /> <br /> 超商的都有標示<br /> 我發現這個對我有嚇阻作用<br /> 之前想要買一個燴飯當晚餐<br /> 結果 1000卡左右 <br /> 當場換別的<br type="_moz" />
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  • Annie72
    Annie72
    2012-06-01 10:26:35
    會耶~一定會看，之前只有看熱量<br /> 後來看到營養師說「納」也是胖的重要原素<br /> 人一天好像只能吃兩千多的納，但很多東西熱量低，納卻很高<br /> 吃那麼多鹽份就會胖喔~
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  • ~慧慧~
    ~慧慧~
    2012-06-01 12:04:00
    不會耶<br /> 我都是想吃就吃這樣<br /> 不會在買東西時還去看他的熱量<br /> 我覺得好吃最重要啦
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  • sunnywu
    sunnywu
    2012-06-01 12:16:52
    我想很難每樣東西都看熱量才買吧<br /> 有的地方又沒有標示<br /> 不過會自行判斷食物的熱量是否比較高<br /> 會避免進食<br /> 或者吃了熱量較高的食物後<br /> 會選擇ㄔㄧ些較清淡低熱量的食物來平衡一下
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  • lisa蜜蜂
    lisa蜜蜂
    2012-06-01 12:18:26
     通常在吃之前都會看下標示<br /> <br /> 產地   熱量    之類的<br type="_moz" />
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  • ~童~
    ~童~
    2012-06-01 12:22:05
    有時是會稍微的看一下啦，<br /> 但看歸看，<br /> 想吃的話，還是一定會買來吃！<br />
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