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eva.lin
eva.lin
2012-05-31 11:03:00

我跳多燕腳軟了

才半小時就腿軟!!!<br /> 今天也要多燕
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  • 旻蓁
    旻蓁
    2012-05-31 11:09:33
     我也是……<br /> 一起加入你的行列了！<br /> 不知多久才能瘦下來喲……<br /> 不過好像會變壯耶！<br /> 這樣不是一件好事！
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  • 購物狂羊咩咩
    購物狂羊咩咩
    2012-05-31 11:58:59
     我昨天也跳了耶<br /> 跳了快一小時<br /> 整個爆汗<br /> 大流汗的感覺很爽快呀<br /> 今天也要再來跳…
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  • 曉似
    曉似
    2012-05-31 12:15:58
    <p>我覺得我的問題不在腳軟<br /> 而在手舉不起來 == +<br /> 她好多動作強調手部<br /> 到最後都有點想跟她說"老師~別再騙我說最後了 ....."</p>
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  • 愛戀柔柔
    愛戀柔柔
    2012-05-31 12:22:48
     我之前也有跳<br /> 最近再跟你們一起跳好了<br /> 剛開始跳很累....真的流好多汗<br /> 腳到後面都會軟腳....手也抬不起來=.=<br /> <br type="_moz" />
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  • kyokohe
    kyokohe
    2012-05-31 12:23:35
     我也每天堅持一小時耶 <br />  加油~
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  • 小停停
    小停停
    2012-05-31 12:24:42
    <p>我也是最近在跳~為了夏天的來臨~<br /> 整個爆汗~整個真的很爽快~每天半小時~加油<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /></p>
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  • PrincessK
    PrincessK
    2012-05-31 12:34:56
    跟同事借了~~今晚也要開始跳多燕~~<br />
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  • ~FenG~
    ~FenG~
    2012-05-31 12:38:11
    我還不知道這種要怎麼跳<br /> 一開始運動都會腳軟無力很累<br /> 多運動幾天體力就會越來越加強<br />
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  • 圓圓~☆
    圓圓~☆
    2012-05-31 14:25:37
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">不沾鍋 之話: <br /> <br /> 我也有買ㄟ<br /> <br /> 為了夏天<br /> <br /> 只好咬緊牙根<br /> <br /> 努力跳下去了</blockquote><br /> 請問一下大家，多燕要去哪裡買??書局有在賣嗎??<br /> 我也想像她一樣擁有多娜丫姿的身材<br /> 姐妹們加油!!
    0
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  • JC溫妮
    JC溫妮
    2012-05-31 15:52:01
    我最近也加入了多燕有約的行列<br /> 每次跳完全身像淋雨一樣，雖然累但是超爽的!<br /> <br /> 一定要記得做緩和運動啊<br /> 不然可能會變健美小姐
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  • misshinico
    misshinico
    2012-05-31 15:59:47
    我在拍賣買的<br /> 我是買中文版的 <br /> <br /> 1百多元  有6片DVD <br /> <br /> 我覺得還不錯啦~~<br /> <br /> 網拍還有韓文 跟日文的吧 比較貴就是了<br /> 但是畫質比較好啦<br /> 因為原本就沒有出中文的 <br /> <br /> <br />
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  • 巧思
    巧思
    2012-05-31 18:00:27
    夏天到了<br /> <br /> 女性同胞們,大家又要為了滅肥而努力<br /> <br /> 不過根據我減肥的經驗<br /> <br /> 少吃,絕對佔了很大的成份!!!
    0
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  • lilyyeh
    lilyyeh
    2012-05-31 18:36:17
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">巧思 之話: <br /> <br /> 夏天到了<br /> <br /> 女性同胞們,大家又要為了滅肥而努力<br /> <br /> 不過根據我減肥的經驗<br /> <br /> 少吃,絕對佔了很大的成份!!!</blockquote><br /> 我跳鄭多燕的第二天的早上,<br /> 手臂舉不起來,<br /> 超痠,<br /> 腿蹲不下去,<br /> 超痛,<br /> 還好我有堅持,<br /> 繼續跳,<br /> 到第四天,<br /> 神奇的都不痛不痠了,<br /> 所以版主加油,<br /> 要持續喔!
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  • MINGYU7794
    MINGYU7794
    2012-05-31 20:52:20
    我也是，跳半小時，就腿軟了！<br /> 可是...體重&體脂肪都有下降，所以很開心！<br /> 繼續，每天一次，跳跳跳，一起加油吧！
    0
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-05-31 21:12:42
    我跳多燕腳軟了 <br /> 這板上好多人討賃這個話題<br /> 害我也好心動<br /> 目前我減重到了停滯期<br /> 好痛苦喔<br /> 不過目前我還在堅持下去中
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  • Eggplant
    Eggplant
    2012-05-31 23:22:12
    我最近也開始在跳<br /> 汗都用滴的  超累<br /> 不過流這麼多汗應該是會瘦吧<br /> 希望快點瘦下來<br />
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  • 白日夢
    白日夢
    2012-05-31 23:34:52
    最近也有在跳，一星期3-4次，每次半小時，<br /> <br /> 可是瘦了一公斤後就沒有動靜了~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> <br /> <br /> 今天看到水水們在討論，又打起精神來跳了半小時，希望體重能夠再下降!!!
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  • soyamilk
    soyamilk
    2012-06-01 00:39:57
     前幾天都會這樣<br /> 都跳個幾天就會很很多了<br /> 我也是跳30分鐘<br /> 鄭多燕的健身舞真的很強<br /> 能迅速流汗!!!!!
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  • kidna
    kidna
    2012-06-01 00:45:49
     跳幾次了，每次半小時，希望每天都能堅持。
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  • 小美~
    小美~
    2012-06-01 01:27:50
     我第一次跳的時候也累爆了<br /> 當天晚上還超好睡<br /> 隔天鐵腿<br /> 可是跳一陣子以後發現肉肉變結實了<br /> 還蠻有效的!!!!<br /> <br /> 版主加油!!!<br type="_moz" />
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