2012-05-22 19:16:28
少吃=節食嗎?
<span style="font-size: small">剛剛在BBS看到一篇網友發的文章..<br />
網友說他靠少量多餐一個星期，約瘦了一公斤..<br />
看完的當下，我覺得瘦得不慢不快，算是合理的速度範圍內。<br />
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可是，沒有想到後面不少其他網友批他。<br />
大部分網友是說...<br />
靠節食瘦..很快就會復胖或是少吃不運動，一定會復胖等..<br />
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但，我就有一個疑問了..<br />
減肥的不二法門不就是少吃多動嗎?<br />
少吃不就是等於節食嗎?<br />
那為什麼大家又說不要節食，不然一定會復胖呢?<br />
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