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Nicole64
Nicole64
2012-05-21 15:04:26

生理痛怎麼改善?

每次到生理期就會痛到坐立難安,<br /> 站也不是,坐也不是,躺著也不舒服<br /> 有什麼方法可以改善嗎?<br /> 我每次生理期後都會喝四物飲,<br /> 但是對改善生理痛沒有用<br /> 只有讓生理期比較準時<br /> 真的痛到好難受阿
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  • 咦??
    咦??
    2012-05-21 15:10:48
     平時把吃生冷的習慣改掉.經期過後喝四物調理.來時不舒服可熱敷肚子那<br /> <br /> 多喝些溫熱水,黑糖,薑湯,把不好的血汙排除,也可考慮去看中醫調理身體<br type="_moz" />
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  • 醉蓮
    醉蓮
    2012-05-21 15:36:24
    絕對不碰任何冰品.連非生理期時也不喝冰飲料<br /> 不以水果代替任何餐點<br /> <br />
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  • 咪嚕
    咪嚕
    2012-05-21 15:44:06
    我以前也會生理痛<br /> 痛到都站不直<br /> 自從少喝冰飲之後<br /> 就沒在痛過了...
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  • VI0826
    VI0826
    2012-05-21 16:01:40
    今天在fb看到一篇分享<br /> 女生生理痛時可按腳踝上內側的穴點<br /> 可緩和疼痛<br /> 我想說這次生理期來時要來試試ㄛ<br /> 你也可試試
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  • 貘兒
    貘兒
    2012-05-21 16:09:51
    ---------------------------------<br /> <br /> 還是事前吃中藥吧
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  • 我愛yorkshire
    我愛yorkshire
    2012-05-21 17:27:43
    1. 少吃冰冷的東西<br /> 現在都很少吃冰的東西<br /> 就是怕生理期來時不順+痛<br /> <br /> 2. 多運動<br /> 我媽總說多運動可以改善體質<br /> 我也不知道<br /> 其實也還好<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • Nicole64
    Nicole64
    2012-05-21 18:31:24
    謝謝大家的回應,剛稍微熱敷一下有好一點點了..<br /> 我已經不喝冰飲約10年了,不過平常很愛吃蔬果<br /> 不知道蔬果也是偏涼性的<br /> 我會試試看按摩穴道, 如果沒改善考慮去看中醫<br />
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  • 水欣舞
    水欣舞
    2012-05-21 19:12:09
    我也有生理痛的問題...<br /> 我是吃月見草油改善的....<br /> 版主可以問問醫生看你的體質適不適合....
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  • 草莓麵包
    草莓麵包
    2012-05-21 19:13:11
    我之前生理痛也是都痛個半死的那種~~<br /> <br /> 後來少吃冰的or拿出來退冰在吃，<br /> <br /> 來完多吃一些補婦科的補湯ex四物湯，<br /> <br /> 之後就改善了很多~<br /> <br /> <br />
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  • m862018
    m862018
    2012-05-21 20:28:15
    多喝熱水,...等很多方法我都試過勒..<br /> 最後還是要靠止痛藥<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /><br /> 才會舒服點<br />
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  • 欣憬
    欣憬
    2012-05-21 20:38:01
    <span style="font-size: medium;">其實少吃涼性的食物、冰飲<br /> 如果還不能改善<br /> 最好還是看醫生會比較好<br /> 我自己也有同事痛到要吃止痛藥<br /> 我勸她去看醫生會較好<br /> 先去看西醫...如無大礙<br /> 再去看中醫調身體</span><br />
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  • 櫻緋羽
    櫻緋羽
    2012-05-21 20:38:39
    我都是按穴道和喝黑糖水以及大絕-睡覺!!<br />
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  • mikage
    mikage
    2012-05-21 23:20:24
     雖然坐立難安的情況<br /> 好像每次MC來都會發生<br /> 但平時還是得禁一下冰品類的<br /> 真的不能一時貪涼哪<br /> 還有MC來的時候<br /> 可以喝一些紫米、紅豆湯等等<br /> <br />
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  • 夏虹郁
    夏虹郁
    2012-05-22 02:34:58
     我朋友之前也是因為女生生理期的關係去看中醫<br /> 就有吃中醫開給他的中藥在調身體<br /> 我最近可能是因為睡眠或食物方面的原因<br /> 導致我生理期沒來<br /> 所以就請我朋友帶我去看中醫了><<br /> 藥粉沒有想像中難吃<br /> 因為都是中藥沒有包含任何西藥<br /> 希望能把身體狀態調好一點<br /> 目前吃中藥感覺不錯:) 推薦你看中醫
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  • soyamilk
    soyamilk
    2012-05-22 07:13:15
     經期後連喝4-5天的四物飲<br /> 聽說會改善很多<br /> 我也有經痛的困擾<br /> 大多在剛來時痛一整天<br /> 雖然不是很痛的那種<br /> 但悶悶的痛也是很不快<br /> 一起試試吧
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-05-22 07:19:08
    我也每次到生理期就會痛到坐立難安,<br /> 站也不是,坐也不是,躺著也不舒服<br /> 不過我生理期後會喝四物飲是有效的勒
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  • cplark777
    cplark777
    2012-05-22 07:37:28
    少喝冰品<br /> 現在不知道是身體變好了？<br /> 這個幾月來的時候不怎麼痛<br /> 如果痛的受不了<br /> 建議去看個中醫調身體一下
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  • 酸甜小草莓
    酸甜小草莓
    2012-05-22 08:36:19
     嗯<br /> <br /> 你可以去看中醫<br /> <br /> 徹底調整體質吧<br type="_moz" />
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  • **MG**
    **MG**
    2012-05-22 08:38:35
    通常我的作法都是<br /> 月經來的前一個禮拜~~`<br /> 避免喝冰的~~然後每天一瓶四物飲調理<br /> 也可以喝中藥湯~~<br /> 那個來時真的會比較不痛耶~~<br /> 月經結束後再喝一個禮拜的四物飲
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  • ovyovy
    ovyovy
    2012-05-22 09:23:44
     以前我也是很痛....<br /> 後來,<br /> 我是吃中藥來調理,<br /> 水水要不要去看中醫啊~<br /> 對我來說,<br /> 是有效的,<br /> 比較不會痛...<br /> 不過平常還是要少吃冰冷的食物哦~<br /> <br type="_moz" />
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