該如何照顧皮膚

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">lovejh 之話: <br /> <br />  大家好...我有一些問題想請教一下大家...<br /> 從以前看了很多報導，可是發現有些報導剛好會是相反的<br /> 這時候，就會不知所措<br /> 舉例來說，夏天到了紫外線多應該要少出門，避免曬黑<br /> 可是又有報導說，要適時曬太陽以免近視<br /> 這時候就會很猶豫...該選擇不要近視還是不要曬黑呢> <<br /> 兩個都很重要的說...<br /> <br /> 1~2年前買了防曬來擦，但因為是小孩覺得很懶，所以只用一下就放棄了<br /> 直到最近才又開始用，到現在那一瓶SPF25 PA++的防曬乳跟SPF15的護脣膏都還沒用完...<br /> 我用的是SKIN AQUA的防曬乳跟曼秀雷敦的脣膏<br /> 但隨著年紀增加，活動的範圍越來越大了，到戶外的機會也越來越多了<br /> 雖然我都常常待在樓層中移動，只是因為學校很少有樹木遮掩的地方<br /> 所以即使是在教室，太陽依舊很強烈<br /> 加上校地又是出了名的大...不論在哪裡走動幾乎都是刺眼的陽光<br /> <br /> 我是油性的肌膚，至於算不算年輕已經不知道了XD<br /> 上一次問是年輕的，現在就...呵呵<br /> 我目前高中，皮膚跟國中比起來少了一些痘痘，其實從國小到國中階段就變少了<br /> 尤其是額頭的痘痘在國中變的幾乎沒有，可能是因為小五小六都熬夜到早上<br /> 最近上了高中之後，因為不用補習的關係，所以通常回家就睡了<br /> 但是11點多又會再起床...然後到2點多再睡...不過額頭都已經完全沒有痘痘了^^<br /> 但是有一個疑問是，最近我在洗臉的時候發現摸起來沒有幾個有突起的，也就是痘痘<br /> 只是臉上還是有很多像痘痘的東西，看起來是痘疤<br /> 那種突起不明顯的，不太清楚是什麼，可以請問一下那是什麼嗎???<br /> 我除了知道自己臉上有痣+痘疤+粉刺+剩幾顆的痘痘之外就不知道其他的是什麼了<br /> <br /> 針對我現在的皮膚，其實我不太知道該怎麼處理...<br /> 因為我本身是個記憶力不好的人，看完精華區的東西之後會忘記<br /> 而每個人推薦的好物都不同，價格高低也都不同，也未必適合自己<br /> 所以我也不知道該怎麼辦@@<br /> <br /> 我目前對自己皮膚的處理方式是這樣，希望大家可以指點一下，萬分感激<br /> 早上起來，洗完臉後，抹醫生給的去痘痘的藥(我記得這要是2月多給的，因為偷懶最近才<br /> 用較勤)<br /> 之後馬上就塗防曬SPF25 PA++，因為早上起床後只有不到10分鐘的時間可以運用<br /> 到學校之後，10點，下午2點會再擦<br /> 回家之後，卸妝油完再用洗面乳<br /> 之後就上A酸(也是醫生給的，我忘記當初有沒有問為什麼給這個，好像說是因為有點嚴重<br /> ?我也忘記了...)<br /> 上完之後，因為很累，就馬上睡了<br /> 原本早晚都有要擦高效抗痘化妝水保濕，可是因為有擦藥，就沒有在抹保濕了<br /> 那一罐化妝水也買了頗久...> <，到現在還剩很多...<br /> <br /> 目前我對自己的皮膚是這樣子照顧，請問是否正確呢?<br /> 防曬品係數是否要高一點呢?<br /> <br /> 這是我皮膚目前的照片...我剛擦完防曬<br /> http://imgur.com/OExMt<br /> http://imgur.com/0MDja<br /> <br /> 萬分感激!!!<br /> <br /> </blockquote>版主，你小五小六就熬夜到早上？你是在經營什麼大生意啊？<br /> 熬夜對皮膚是最傷的<br /> 以前我皮膚也爛過，膿瘡，痘痘，黑頭粉刺ㄧ堆，整張臉沒有ㄧ處是完整的，<br /> 人家跟我講話時候，我都可以感覺到他們的眼神在問我「你的臉怎麼搞得？！」<br /> 現在已經把皮膚照顧好了，還有人會誇我皮膚很好。<br /> <br /> 皮膚要好沒有別的，每天至少1200cc的水，<br /> 蔬菜，水果，運動，這三個都可以幫助排便，<br /> 排便重要性在於排便可以排毒，皮膚自然會好<br /> 荔枝，榴蓮，釋迦，這些太熱太毒的水果少碰，<br /> 奇異果，芭樂，蕃茄，這些可以多吃<br /> <br /> 每天盡量11點前睡覺，睡飽八小時最好，<br /> 你po的照片我看了，跟我以前臉上的痘痘粉刺很像，<br /> 我就是沒顧好亂擦保養品，結果整個大爆發，<br /> 臉上有顆粒就要克制自己不要去摸去摳，<br /> 更別說擠痘痘了，管他成熟不成熟的痘痘都別擠，<br /> 就算你很專業去買27g的針頭擠痘痘，<br /> 臉上還是會有個傷口，能不要有傷口就不要有，<br /> 皮膚有自癒能力<br /> <br /> 你臉上這些痘痘請慎選保養品，清潔也很重要，<br /> 過度清潔會把皮膚保養層也破壞，防禦力差了，<br /> 皮膚很容易出問題，最後變成敏感肌你在怎麼顧都沒有用了，<br /> 最好的膚質是中性膚質，但現在人很少是中性膚質，<br /> 大多是混合肌，嚴重點的就是敏感肌，<br /> 而我們就是要盡力調整成中性肌<br /> <br /> 保養品不是貴就是好，要挑適合自己的，<br /> 以前我用錯保養品也是毀掉我皮膚的主要原因，<br /> 其次是過度清潔<br /> <br type="_moz" />

 該怎麼選我覺得也很困難...<br /> 我真的不會選...而且大家推薦的都不一樣 想了解也很困難<br /> 有誰可以教我一下該怎麼選擇呢@@<br /> 因為還是學生 不可能買一種不適用就不用<br /> 這樣我可能很快就破產了...<br /> <br /> 至於我有問老師說 如果痘痘破了怎麼辦 <br /> 老師說等到破了 或已經很大顆就要去弄出來<br /> 因為那已經是發炎狀態了 要先把它處理好<br /> <br /> 原來我臉上的是痘痘...因為我洗臉摸的時候 很少有突起物<br /> 想說那是痘疤<br /> 可以請樓上的水水 給我一些建議嗎?<br /> 我也想要有好的皮膚QQ<br /> <br /> 我媽跟我同學就是那種從未長過痘痘 從不用洗面乳的人...= ="<br /> <br /> 謝謝<br /> <br /> 要在11點前睡覺很難呀...<br /> 時間都不夠用了QQ......哀~~~<br /> 以前是因為迷上小說 所以才會看到早上的......= =......<br type="_moz" />