午休，重要嗎？

 午休很重要啊<br /> 休息是為了走更長遠的路<br /> 如果可以的話最好還是睡一下<br /> 讓思緒停頓一下<br /> 下午才會比較有活力喔

對我來說很重要啊<br /> <br /> 每天中午小睡個10幾20分鐘<br /> <br /> 下午上班思緒也比較清盺<br /> <br /> 尤其,是有睡午覺的人,一天沒睡的話<br /> <br /> 那天下午肯定頭腦是昏昏沉沉的 + 呵久連連

我的第一份正式工作<br /> 通常都要讓我六點就起床<br /> 中午吃完飯就是要回到位置上開始工作<br /> 沒有午休的<br /> 所以通常到下午兩點真的很難敖<br /> 第二份工作可以午休<br /> 所以我都會睡覺<br /> 通常到下午三四點只會稍微累而已<br /> 下班時間在公車上才會小睡一下<br /> 第三份正式工作  也是午餐完又開始工作<br /> 還蠻累的 <br /> 所以午休其實還蠻重要的<br /> 我很多朋友都有午休的習慣<br /> 因為他們也都是一早就起床的

對我來說很重要，<br /> 已經是一個習慣，就算半個小時也好<br /> 。我一定要小睡一下，下午的精神會比較好。

有~~<br /> <br /> 沒睡午覺，<br /> 身體會感覺很類~<br /> <br /> 下午得事情會比較沒力做>"<<br />                                            

工作五年多來<br /> 只有頭一年會睡午覺<br /> <br /> 後來幾乎很少<br /> 除非很累很累<br /> 那種一趴下去馬上睡著的那種<br /> 不到五次吧<br /> <br /> 不過真的每天回家都很累><<br /> <br />

超級重要的<br /> 中午時間休息一下下午會比較有精神<br /> 就算沒有睡著<br /> 閉目養神幾10分鐘也有差別唷<br />                                                      <br />                                                       

 當然重要啦!<br /> 中午休息一下,下午比較不會打瞌睡,<br /> 不過有人中午完全不休息精神也很<br /> 好,真猛~

我也是習慣中午小睡一下,哪怕只有10分鐘都好<br /> 不然下午真的都會精神不集中<br /> 但有同事不休息也不會體諒別人在休息<br />  常常大聲聊天,真的很討厭

對我來說還滿重要的!!!<br /> 中午吃完飯就會很想要稍微瞇一下~<br /> 不然下午真的會覺得好累@@<br /> 有睡一下子就會差很多~~!!<br />

午睡很重要！有時候吃飽真的會很想睡耶，如果沒有午睡一下的話，下午真的會頻頻打瞌睡，午睡不需要太長，15分鐘就夠了<br />

午休非常非常重要!! 不瞇一下會覺得下午沒精神，所以不管怎樣趴下來讓眼睛休息一下也好。

有時昨晚沒睡飽的人<br /> 睡午覺就顯的很重要勒<br /> 正好補眠.......<br />

有辦法的話還是會想辦法睡一下<br /> 因為有睡有差<br /> 精神真的會好很多說~~~<br /> 只是常常沒有睡午覺的時間<br />

有時候真的超忙得<br /> 都會要睡一下才有辦法<br /> 不然下午會超累<br /> 回家也是累到不行

之前不是有報導<br /> <br /> 適度的午睡是有必要的<br /> <br /> 下午才有精神應付更多的事物<br /> <br /> 不過像版主形容的情況也很無奈<br /> <br /> 也只能盡量囉~

我覺得很重要<br /> 我一定要小眠一下<br /> 下午才有精神<br /> 不然沒午休，我頭會很暈<br /> 大概需要過差不多半小時以上<br /> 精神才會開始集中<br /> <br /> 但有時候，我們都需要午休接聽電話<br /> 對於這點我很無奈<br /> 有時候都無法好好休息

午休超級重要的阿~~<br /> 中午小睡片刻~~<br /> 下午上班就會覺得充滿元氣<br /> 所以午休對我來說是非常重要的<br /> <br type="_moz" />

我覺得午休對我來說<br /> 非常重要<br /> 如果沒睡但休息一下<br /> 對自已的精神會比較好<br /> 如果沒休息下午就會想睡了

有午休的一天可以當兩天用