節食減肥戰友徵求

你可以報名看看<br /> <br /> 瘦一公斤呵護一個老人!!甩油獻愛心，1500kg募集中!!<br /> http://lifestyle.msn.com.tw/ViewA17326.aspx<br type="_moz" /> -----------------------------------------------------------------------------<br /> 華文最大減重日記網站bdodo.com，及引領推動國人「主食復纖」運動的穀粉專家鄉味穀麥，共同舉辦「減1公斤，呵護1位老人！」公益瘦身活動，希望藉此鼓勵國人多多參與健康減重，甩油同時獻愛心、關懷孤苦老人，提供他們更好的飲食照顧。<br /> <br /> 5月1日至31日，只要上bdodo.com報名參加「減1公斤呵護1位老人」活動，每減一公斤，鄉味就會捐贈一份健康穀粉給華山基金會的老人做為今年端午節健康禮。減得愈多、捐得愈多，希望在活動結束之前，全體參加者至少能夠瘦下15,000公斤，募集15000份健康禮！<br /> <br /> 高物價時代來臨，在日用所需都齊步飆漲的同時，攸關身心健康的減重，卻出現了逆勢抗漲的免費新選擇…寫減重日記，幫助更多人無須花錢，就能健康享瘦！ 美國一項研究針對1700名體重過重的民眾進行實驗，規定這些受試者寫卡路里日記，把每天所吃的食物、所做的運動和時間記錄下來。這些人原本平均體重為90kg，寫了日記後，發現每天大約減少攝取500卡，140天後，每個人平均減了5.5kg。<br /> <br /> 研究也發現，因為記錄日記可以幫助了解自己多吃了什麼東西，進而避免重蹈覆轍。越多食物被記錄下來，就可以減掉越多體重。自2008年開站以來，bdodo.com聚集了20餘萬網友進行減重計畫，在撰寫超過100篇日記的網友中，78.7%成功減重3kg以上，減去10 - 55kg的達人級網友也高達17%，瘦身成功率較一般人高600%！<br /> <br /> bdodo.com總編輯趙嘉玲指出：「相較於坊間每減一公斤動輒萬元的成本，選擇在bdodo開啟減重日記減重，可以說是真正達到享瘦不花錢的境界。」 <br type="_moz" />

我要參加^^<br /> 有個伴互相督促才瘦得快<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" /><br /> <br /> sasha.cat 水水提供的活動很有意義呢!!<br />

 to: sasha.cat<br /> 謝謝你提供此資訊給我唷！！

 to: kids14 <br /> 其實使用這方法我也猶豫了很多種減肥法<br /> <br /> <p>但是在上網看過許多部落客之後發現這方法有效又最經濟...<br /> <br />  </p>

建議你上FG的" 健康纖體 " 那邊去開啟" 我的減肥日記 "<br /> <br /> 來討論版說要減肥找戰友的太多了<br /> 但 真的會認真記錄的 沒有幾個人<br /> <br /> 建議你去那邊好好得紀錄飲食 那邊也有很多戰友

最近朋友藉助西醫有瘦<br /> <br /> 我也在考慮要不要也如此<br /> <br /> 因為節食我也曾做過<br /> <br /> 可是我還是失敗了<br /> <br /> 所以現在想靠藥物(我至目前未用過藥物)<br />

TO：呆呆豬樂園<br /> <br /> 在揪拌的同時我就有開啟日記每天紀錄囉！<br /> 在此揪伴其實也是希望多被看見 多些站有彼此鼓勵！<br /> <br /> TO：melodyped<br /> 藥物聽說會挑體質<br /> 且花費大  傷身  溜溜球效應<br /> 希望水水能夠認真思考過再決定唷！<br /> 也邀請你能跟我一同努力  彼此勉勵！<br /> (其實我實施至今也兩周了,感覺遇到停滯期...)<br type="_moz" /> <br /> <br />