該怎麼辦.....這樣很難瘦

最近換了新工作環境是個很耗體力的工作又很累.......(接送工作提狗籠上下跑)<br /> 早餐是一定有吃的中餐2.3點才吃 有時候太多工作量到5點根本要吃晚餐怎麼做= =<br /> 回到家的時候都10點多或10.30洗個澡再吃個飯就要12點....吃完我好想睡覺.....但是要等到1點多讓肚子消化<br /> 才睡...回到家要運動好像很困難都先攤在床上....冏<br /> 休假的時候~""~要運動有點困難整個不想動...一直很想睡 <br /> 中午吃完晃一下又開始想睡....我該怎麼做<br /> 休假一直想睡是不是我體力不好!?<br /> <br /> <br type="_moz" />