有人曾半夜抽筋嗎

半夜抽筋好痛苦喔!在我懷孕期間最痛苦的就是~~半夜抽筋,<br /> 而且還是每晚必抽。真不懂為什麼,<br /> 請問水水有何妙方可以吃什麼去預防或改善的嗎?
  • 我有時也會<br /> 尤其是晚上很冷的時候<br /> 不過我還不知道要怎麼預防耶<br /> 希望大家多提供一些妙方唷^^
  • 還有~~還有!! 吃香蕉!! 也可以 改善 喔!!<br /> <br /> 運動員 都是 這樣~
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">chuen~ 之話: <br /> <br /> 半夜抽筋好痛苦喔!在我懷孕期間最痛苦的就是~~半夜抽筋,<br /> 而且還是每晚必抽。真不懂為什麼,<br /> 請問水水有何妙方可以吃什麼去預防或改善的嗎?</blockquote><br />            我是寒冷季節才會抽筋.大概血液循環變慢吧?<br />            版主可以請教醫生.相信專業的醫生會幫你解決問題的<br />           
  • 去看中醫<br /> 還可以幫你安胎<br /> <br /> 肝主筋<br /> 所以我半夜抽筋<br /> 要嘛放一罐肌樂<br /> 不然就去吃個加味<br /> 而且加味可以防止半夜抽
  • 要補充鈣片<br /> 腳抽筋時,腳跟不動,腳尖朝上半身的方向再往下壓,就會舒緩<br /> 另外,懷孕側左睡對寶寶比較好喔
  • 懷孕好像會這樣欸<br /> 聽說要吃鈣片<br /> 偶爾晚上會抽筋驚醒<br /> 隔天走路腳都痛痛的
  • 我懷老大時中期也是天天半夜抽筋,<br /> 都會叫老公快幫我按腳,按直就會好了,<br /> 馬上按,隔天腳就不會痛!<br /> 久了,只要覺得好像要抽筋,馬上把腳伸直就好了!<br /> 多補鈣有差哦,我都照三餐吃!
  • 睡覺睡到腳抽筋 跟讀書時趴著午睡睡到手麻腳麻<br /> <br /> 都是很痛苦的感受 <br /> <br /> 我很偶爾才會睡到腳抽筋<br /> <br /> 大部份都是天氣冷的時候比較會發生<br /> <br /> <br />
  • 有耶<br /> 睡到一半身個懶腰腳底板就抽筋了<br /> 好一會兒的時間沒辦法再入睡<br /> 聽說好像是缺鈣?
  • 我以前當學生時也會,<br /> 半夜睡覺睡到一半小腿會抽筋,<br /> 我都要爬起來走一走跳一跳,<br /> 超痛的!<br /> <br /> 你可以多吃海苔,海帶含碘的食物,<br /> 是有效幫助腳抽筋的哦!!
  • 我好像有半夜抽筋過~不過是小抽筋~腳動一下就繼續睡了~相較於抽筋~我還比較常睡ㄧ睡身體麻掉...
  • 有,以前我很常睡到一半就抽筋!<br /> <br /> 這時侯我就會把我男友叫起來,幫我壓腳,<br /> <br /> 因為真的太痛了,自己做不來~<br /> <br /> 如果是小腿抽筋,腳要伸直然後壓腳指頭,往上壓(不太會形容)<br /> <br /> 如果是大腿就要彎曲,還是一樣不會形容,<br /> <br /> 但一壓就好了,馬上就不痛了。<br /> <br /> 後來我也很少腳抽筋了,自己也不知道怎麼改善的。
  • 我有的時候會<br /> 睡到半夜腳抽筋,<br /> 而且好像幾乎都是發生<br /> 在天氣比較冷的時候!<br />
  •  你要去抽血看一下你的酸鹼質<br /> <br /> 最好在睡覺前喝個舒跑<br /> <br /> 好像有幫助哦<br type="_moz" />
  •  我半夜都不敢伸懶腰,有時睡一睡伸個懶腰把腳板用力一伸直,完蛋了一定會抽筋,這是我的經驗,所以我睡覺都不敢把腳板拉的直直的.
  • 會<br /> 之前睡到一半<br /> 就突然驚醒<br /> 原來是腳抽筋<br /> 真得被痛醒,超級想要大叫<br /> 我都忍痛把腳甩一甩<br /> 稍緩和之後在揉揉
  • 我目前也是懷孕期間<br /> 紙發生過一次抽筋<br /> 醫生建議我<br /> 補充一些鈣質<br /> 和電解質<br /> 我有做真的沒再發生
  •  我也有半夜抽筋過<br /> 超級痛的<br /> 聽說孕婦真的很容易<br /> 樓上提供的方法,我也有聽過<br /> 您可以試看看哦
  • <p>去年有一陣子很忙<br /> 每天都沒吃蔬果<br /> 結果半夜一直腳抽筋<br /> <br /> 是沒吃蔬果的關係嗎??<br /> 我也不清楚<br /> <br /> 不過後來有吃蔬果後<br /> 就再也沒有抽筋過<br /> <br /> 還是忙碌的關係<br /> 每天傲夜沒睡飽</p>
  •  話題: 有人曾半夜抽筋嗎<br /> 有  抽筋真的超痛的  <br /> 冬天睡到半夜小腿抽筋 <br />  隔天睡醒上班走路還會痛
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