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chuen~
chuen~
2012-03-27 00:16:30

有人曾半夜抽筋嗎

半夜抽筋好痛苦喔！在我懷孕期間最痛苦的就是~~半夜抽筋，<br /> 而且還是每晚必抽。真不懂為什麼，<br /> 請問水水有何妙方可以吃什麼去預防或改善的嗎？
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  • litchien
    litchien
    2012-03-27 00:24:56
    我有時也會<br /> 尤其是晚上很冷的時候<br /> 不過我還不知道要怎麼預防耶<br /> 希望大家多提供一些妙方唷^^
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  • Amiele
    Amiele
    2012-03-27 01:08:39
    還有~~還有!! 吃香蕉!! 也可以 改善 喔!!<br /> <br /> 運動員 都是 這樣~
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  • 菲婭
    菲婭
    2012-03-27 01:13:23
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">chuen~ 之話: <br /> <br /> 半夜抽筋好痛苦喔！在我懷孕期間最痛苦的就是~~半夜抽筋，<br /> 而且還是每晚必抽。真不懂為什麼，<br /> 請問水水有何妙方可以吃什麼去預防或改善的嗎？</blockquote><br />            我是寒冷季節才會抽筋.大概血液循環變慢吧?<br />            版主可以請教醫生.相信專業的醫生會幫你解決問題的<br />           
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  • 可愛書生寶寶
    可愛書生寶寶
    2012-03-27 01:15:55
    去看中醫<br /> 還可以幫你安胎<br /> <br /> 肝主筋<br /> 所以我半夜抽筋<br /> 要嘛放一罐肌樂<br /> 不然就去吃個加味<br /> 而且加味可以防止半夜抽
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  • 小美唯琪
    小美唯琪
    2012-03-27 01:25:06
    要補充鈣片<br /> 腳抽筋時,腳跟不動,腳尖朝上半身的方向再往下壓,就會舒緩<br /> 另外,懷孕側左睡對寶寶比較好喔
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  • saza
    saza
    2012-03-27 06:20:10
    懷孕好像會這樣欸<br /> 聽說要吃鈣片<br /> 偶爾晚上會抽筋驚醒<br /> 隔天走路腳都痛痛的
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  • >6<
    >6<
    2012-03-27 06:25:18
    我懷老大時中期也是天天半夜抽筋,<br /> 都會叫老公快幫我按腳,按直就會好了,<br /> 馬上按,隔天腳就不會痛!<br /> 久了,只要覺得好像要抽筋,馬上把腳伸直就好了!<br /> 多補鈣有差哦,我都照三餐吃!
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  • 潔妮絲
    潔妮絲
    2012-03-27 07:13:03
    睡覺睡到腳抽筋 跟讀書時趴著午睡睡到手麻腳麻<br /> <br /> 都是很痛苦的感受 <br /> <br /> 我很偶爾才會睡到腳抽筋<br /> <br /> 大部份都是天氣冷的時候比較會發生<br /> <br /> <br />
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2012-03-27 07:59:56
    有耶<br /> 睡到一半身個懶腰腳底板就抽筋了<br /> 好一會兒的時間沒辦法再入睡<br /> 聽說好像是缺鈣?
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  • ９號ｎｉｋｅ
    ９號ｎｉｋｅ
    2012-03-27 08:06:57
    我以前當學生時也會，<br /> 半夜睡覺睡到一半小腿會抽筋，<br /> 我都要爬起來走一走跳一跳，<br /> 超痛的！<br /> <br /> 你可以多吃海苔，海帶含碘的食物，<br /> 是有效幫助腳抽筋的哦！！
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  • 文a
    文a
    2012-03-27 08:07:32
    我好像有半夜抽筋過~不過是小抽筋~腳動一下就繼續睡了~相較於抽筋~我還比較常睡ㄧ睡身體麻掉...
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  • ~童~
    ~童~
    2012-03-27 08:13:09
    有，以前我很常睡到一半就抽筋！<br /> <br /> 這時侯我就會把我男友叫起來，幫我壓腳，<br /> <br /> 因為真的太痛了，自己做不來~<br /> <br /> 如果是小腿抽筋，腳要伸直然後壓腳指頭，往上壓(不太會形容)<br /> <br /> 如果是大腿就要彎曲，還是一樣不會形容，<br /> <br /> 但一壓就好了，馬上就不痛了。<br /> <br /> 後來我也很少腳抽筋了，自己也不知道怎麼改善的。
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  • *紫雲*
    *紫雲*
    2012-03-27 08:21:16
    我有的時候會<br /> 睡到半夜腳抽筋，<br /> 而且好像幾乎都是發生<br /> 在天氣比較冷的時候！<br />
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  • 羊蹄
    羊蹄
    2012-03-27 09:14:14
     你要去抽血看一下你的酸鹼質<br /> <br /> 最好在睡覺前喝個舒跑<br /> <br /> 好像有幫助哦<br type="_moz" />
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  • alicehsieh
    alicehsieh
    2012-03-27 09:16:53
     我半夜都不敢伸懶腰,有時睡一睡伸個懶腰把腳板用力一伸直,完蛋了一定會抽筋,這是我的經驗,所以我睡覺都不敢把腳板拉的直直的.
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  • 小丁寶
    小丁寶
    2012-03-27 09:22:11
    會<br /> 之前睡到一半<br /> 就突然驚醒<br /> 原來是腳抽筋<br /> 真得被痛醒，超級想要大叫<br /> 我都忍痛把腳甩一甩<br /> 稍緩和之後在揉揉
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  • ucs73
    ucs73
    2012-03-27 09:27:09
    我目前也是懷孕期間<br /> 紙發生過一次抽筋<br /> 醫生建議我<br /> 補充一些鈣質<br /> 和電解質<br /> 我有做真的沒再發生
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  • smilesyuan
    smilesyuan
    2012-03-27 09:32:16
     我也有半夜抽筋過<br /> 超級痛的<br /> 聽說孕婦真的很容易<br /> 樓上提供的方法，我也有聽過<br /> 您可以試看看哦
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  • 喬寶貝
    喬寶貝
    2012-03-27 09:56:05
    <p>去年有一陣子很忙<br /> 每天都沒吃蔬果<br /> 結果半夜一直腳抽筋<br /> <br /> 是沒吃蔬果的關係嗎??<br /> 我也不清楚<br /> <br /> 不過後來有吃蔬果後<br /> 就再也沒有抽筋過<br /> <br /> 還是忙碌的關係<br /> 每天傲夜沒睡飽</p>
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  • 一翰一
    一翰一
    2012-03-27 10:00:54
     話題： 有人曾半夜抽筋嗎<br /> 有  抽筋真的超痛的  <br /> 冬天睡到半夜小腿抽筋 <br />  隔天睡醒上班走路還會痛
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