喝無糖豆漿會胖嗎??

喝無糖豆漿會胖應該是不會胖,因為沒有加糖,但是無糖豆漿喝太多還是會胖,因為他是蛋白質!

喝無糖豆漿，熱量少很多<br /> <br /> 和一般含糖豆漿相比，當然不會胖<br /> <br /> 很多人在減肥期間會喝無糖豆漿來輔助<br /> <br /> 我也是其中之一<br /> <br /> 當然，還是要適量，別喝過多囉^__^<br type="_moz" />

 應該不會<br /> 那個熱量很低<br /> 我要喝豆漿也都喝無糖<br /> 頂多加一顆黑糖<br /> 不過我不敢太常喝<br /> 因為豆漿有點寒喔!

 應該是不會吧<br /> 一天一兩杯應該OK<br /> <br /> 還是要多喝水<br type="_moz" />

應該是不會吧，<br /> <br /> 但是也不能喝太多，<br /> <br /> 喝個一、二碗就好。<br /> <br />

<p>它也是蛋白質，所以多喝也是會胖喔~一天喝不要差過3杯，不然就無法達到減肥的效果囉~</p>

聽過一些醫生的說法..是說無糖豆漿並不會胖~~不知到版大有沒有聽過蛋白質減肥法..若不吃澱粉單吃蛋白質類的東西反而會加速消耗熱量(本人身體力行過)無糖豆漿基本上蛋白質含量豐富 算是減肥聖品~~只是我不愛吃~~若版大可以接受這味道 做減肥用途的話 真的不錯(尤其是高纖豆漿 纖維豐富 幫助消化排便喔)

沒有加糖要變胖也不太容易<br /> 而且喝豆漿得好處很多<br /> 尤其對女生而言有很多功效<br /> <br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

 喝無糖豆漿不會胖<br /> 因為他沒有加糖<br /> 而且有豐富的蛋白質<br /> 減肥時喝真的超級好的

我每次都想要喝無糖豆漿<br /> <br /> 然後買了一大包都喝不完<br /> <br /> 沒有加糖真的喝不下去

任何食物 過量都是傷身的<br /> <br /> 無糖豆漿也是有熱量的 只是熱量比加糖的低 <br /> <br /> 無糖豆漿只能取代一些高熱量的食物<br /> <br /> 可以看看下面這篇文章 ~ <br /> <br /> http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/treasure/lose-weight/M.999788641.A/M.1006399284.A/M.1007910516.A/M.1079329032.E.html<br /> <br /> 裡面有提到無糖豆漿適合使用的對象 以及豆漿的熱量...等<br />

無糖豆漿應該不會，但很多東西還<br /> 是適量就好，不好一下吃、喝太多<br /> 這樣對身體來說都是負擔，圴衡最<br /> 好。

多少都會胖吧<br /> 只要有熱量<br /> 沒有消耗掉就容易發胖<br /> 所以少量多餐<br /> 儘量可以喝白開水吧

台安醫院 婦女減重班 營養師 林琪芬 <br /> <br /> 其實不論何種減肥方法，都要有搭配均衡的飲食和適量的運動才是長久的方法。<br /> <br /> 另外，體脂肪較高的人，減重效果比水腫的人好，因為黃豆沒有排水的功用，所以<br /> <br /> 水腫型的人不適合用這個減肥方法。另外，不要喝超過250c.c的無糖豆漿，因為熱<br /> <br /> 量會過高，無法達到瘦身的效果。 <br /> <br /> 臺北醫學大學附設醫院 營養室主任 楊淑惠 <br /> <br /> 三餐飲食正常又加上1杯無糖豆漿，其實只會增加熱量，但對於有吃宵夜習慣的<br /> <br /> 人來說，如果之前吃一碗泡麵，現在又改吃無糖豆漿，當然有減肥效果，因為飲<br /> <br /> 食習慣改變了。所以對沒有吃宵夜習慣的人來說，事實上減肥功效不大。 <br /> <br /> ▼氨基酸食物 無糖豆漿 240c.c/75Kcal <br /> <br /> 魚肉?35g/75Kcal 脫脂牛奶 240c.c/80Kcal <br /> <br /> 蛋白 60g/60Kcal 黃豆 25g/75Kcal <br /> <br /> <br /> ========================================<br /> 所以喝多了還是會胖<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">陳萍 之話: <br /> <br /> 喝無糖豆漿會胖應該是不會胖,因為沒有加糖,但是無糖豆漿喝太多還是會胖,因為他是蛋白質!</blockquote><br /> 喝無糖雖然很健康 但豆漿是蛋白質還是有熱量 並不是可以喝到飽 還是要適量

無糖或少糖都是比較不會致胖吧，我也滿喜歡喝無糖豆漿的，對身體滿不錯的喔～

無糖豆漿"比較不會"胖～<br /> 但喝多還是會胖阿～<br /> 因為豆漿有很豐富的蛋白質～<br /> 早餐喝一杯，不要吃其他東西，<br /> 可以達到減肥效果～而且這樣減肥比較不會減到胸圍...很不錯的食物<br />

豆漿是屬於高纖高蛋白食品<br /> 用它來取代正餐是減肥聖品<br /> 且高纖可以促進腸胃蠕動又可以增加飽足感<br /> 但用它來當替代水喝就會變成增肥食品<br /> 畢竟豆漿還是有熱量的<br /> 適量攝取、用對地方就可以輕鬆減肥喔

應該是不會胖吧<br /> <br /> 有聽過利用無糖豆漿減肥的方法<br /> <br /> 減肥是長久之路<br /> <br /> 其實, 各種食物還是要少量攝取比較好嘍<br /> <br />

<p>如果喝太多當水喝還是會胖吧!!<br /> <br /> 只是無糖豆漿煮火鍋真的好好吃<br /> <br /> 尤其士大把大把的青菜把整個鍋煮成自然甜<br /> <br /> 健康又營養熱量又比一般的火鍋少<br /> <br /> 缺點是鍋子很難洗</p>