跑步機or飛輪??哪個好?

<br /> 看你平常的運動習慣阿<br /> <br /> 喜歡跑步或是騎腳踏車<br /> <br /> 我是偏向跑步機<br /> <br /> 比較全身性的運動<br /> <br /> 飛輪踩久了感覺腿會很酸比較容易放棄<br /> <br /> <br /> <br />

飛輪消耗熱量比較高，<br /> <br /> 而且瘦下半身比較有效。<br /> <br /> (之前在健身房上過飛輪課的老師說的)<br type="_moz" />

sweetchildomine 水水:<br /> <br /> 我之前都是溜直排輪大概每週會溜個3~4次 每次2小時以上 <br /> <br /> 因為換了工作的關係我現在無法一直外出 <br /> <br /> 而且這附近沒有場地 所以只好改變運動習慣 <br /> <br /> 茶葉末水水:<br /> <br /> 哈哈真的嗎? 那我應該是要考慮飛輪才對!! <br /> <br /> <br /> 謝謝2位的回覆^^<br /> <br type="_moz" />

我習慣跑步機<br /> <br />

如果版主已經考慮到X-Bike或是BH等級的飛輪,那我看你就別買跑步機了..<br /> 要是家附近有運動中心,我會建議都不買..因為不管是跑步機或是飛輪,用一段時間後都會覺得無聊<br /> 特別是飛輪,一個人騎真的無聊到爆炸(除非你一邊看環法)<br /> 飛輪課程通常教練很會帶氣氛,所以不會覺得無趣<br /> 我自己是曾經踩練習台(就是自行車的練習台),無聊的要命,騎不到半小時我就放棄了...<br /> <br /> 跑步機跟BH一樣價位的可能還偏小,太小的跑步機跑起來機身會晃動的很厲害,感覺人都快要飛出去<br /> <br /> 所以我的建議是...Johnson的大台跑步機or BH(我騎過覺得BH比較穩,X-Bike機台我覺得太輕比較不愛)<-如果一定要買的話(但是都很佔空間)<br /> 否則運動中心一次只要50元就很夠了,還可以順便玩別的器材<br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">haohsien 之話: <br /> <br /> 如果版主已經考慮到X-Bike或是BH等級的飛輪,那我看你就別買跑步機了..<br /> 要是家附近有運動中心,我會建議都不買..因為不管是跑步機或是飛輪,用一段時間後都會覺得無聊<br /> 特別是飛輪,一個人騎真的無聊到爆炸(除非你一邊看環法)<br /> 飛輪課程通常教練很會帶氣氛,所以不會覺得無趣<br /> 我自己是曾經踩練習台(就是自行車的練習台),無聊的要命,騎不到半小時我就放棄了...<br /> <br /> 跑步機跟BH一樣價位的可能還偏小,太小的跑步機跑起來機身會晃動的很厲害,感覺人都快要飛出去<br /> <br /> 所以我的建議是...Johnson的大台跑步機or BH(我騎過覺得BH比較穩,X-Bike機台我覺得太輕比較不愛)<-如果一定要買的話(但是都很佔空間)<br /> 否則運動中心一次只要50元就很夠了,還可以順便玩別的器材<br /> <br /> </blockquote>謝謝haohsien的答覆^^<br /> 因為現在居住的區域沒有健身中心 所以就只能在家裡運動<br /> 空間上沒問題的 我住的地方很寬敞 目前我大概只考慮買飛輪了<br /> 不曉得您是男生還是女生? 我會這樣問 是因為您說X-bike太輕 <br /> 我想知道如果您是男生的話 可能身高體重跟一般女生重+高些<br /> 若您是女生 也覺得X-bike太輕 那我就可能不考慮了<br type="_moz" />

腳踏車<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /><br /> <br /> <br /> <strong>膝蓋 最重要</strong>