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2/8開始要來減肥+運動,大家一起來吧!!!

我身高166公分,體重可能是骨架比較大的原因,體重差不多都60~63<br /> 大學最瘦的時候印象中是大三打工時期→57kg<br /> <br /> 大學畢業以前都有在運動,大學畢業到現在四年左右,體重簡直是直線上升阿,現在已經飆昇到70kg了(我的媽呀)<br /> 我發現不能再這樣繼續下去了,週遭的朋友都變瘦,只有我變胖<br /> 雖然我不愛骨感跟紙片人,但是好像基本的體重好像也要顧一下吼<br /> <br /> 所以咧~今天開始要來認真實行一下,至少下班後要來去快走一下,不然每天坐辦公室吃吃吃,累了回家就像軟軟的麻糬一樣不動又是吃吃吃,這樣不行啦!!!!<br /> <br /> 要一起的朋友快點加入我的減肥日記行列吧~~GOGOGO<br />
  • 我不需要減肥<br /> 但我也需要運動<br /> 減肥是條不歸路<br /> 要很有毅力<br /> 為了讓自己更健康<br /> 要說到做到喔<br /> 祝你減肥成功<br />
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