減肥進入撞牆期嗎?

 恩 我也很愛吃美食<br /> 不過還是得挑東西吃<br /> 我想節食不是必須  但是挑食卻是必須的<br /> 因為你一開始就是使用運動的方式<br /> 所以進入撞牆期的話不是不可能<br /> 也許你需要多做一些能更加快新陳代謝的運動<br /> 或是飲食上不要吃會讓新陳代謝變慢的食物<br /> 這樣持續一段期間應該會有改善