→ 分享：多走路也能有效幫助腸胃順暢哦 ←

<p>最近接觸到卵磷脂<br /> 覺得這玩意兒實在是很猛....<br /> <br /> 沒時間這樣走路的人　可以試試看<br /> <br /> 我通常在早晨　加在牛奶裡喝<br /> 一小時左右就上廁所了<br /> <br />  </p>

真的!!<br /> <br /> 走路能幫助腸胃順暢呢<br /> <br /> 之前有時間都會去走個半小時<br /> <br /> 有明顯感覺到每天都很順暢<br /> <br /> 還有, 飯後別馬上坐著<br /> <br /> 適時的走動也能幫助腸胃消化嘍<br /> <br />

<blockquote style="border-left: 2px solid rgb(153, 153, 153); margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: rgb(153, 153, 153);">王小晨 之話: <br /> <br /> <p>最近接觸到卵磷脂<br /> 覺得這玩意兒實在是很猛....<br /> <br /> 沒時間這樣走路的人　可以試試看<br /> <br /> 我通常在早晨　加在牛奶裡喝<br /> 一小時左右就上廁所了<br /> <br />  </p> </blockquote>市售的卵磷脂都可以嗎?<br /> <br />

我也好想多走點路, 可是現在天氣好冷哦<br /> <br /> 一點都不想出去走...>_<<br />

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是這樣子喔?<br /> <br /> 嗯~<br /> <br /> 那還好我上班都需要走來走去<br /> <br /> 所以也比較沒這方面的困擾<br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />

<blockquote style="border-left: 2px solid rgb(153, 153, 153); margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: rgb(153, 153, 153);">小可小可 之話: <blockquote style="border-left: 2px solid rgb(153, 153, 153); margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: rgb(153, 153, 153);"> <p>市售的卵磷脂都可以嗎<br /> <br />  </p> </blockquote> </blockquote><br /> 卵磷脂的功效在網頁都搜尋的到<br /> 我覺得可以從低價位的先開始嘗試看看<br /> 因為我吃的有點貴XD<br /> <br />

對耶 我也這麼覺得<br /> 只要有運動 不管是走路跑步游泳作瑜珈騎腳踏車<br /> 排便都會比較順暢<br />

 運動真的會讓排便順暢唷!!! 常常走走路<，做仰臥起坐，扭扭腰等都有效唷 。

謝謝分享，<br /> <br /> 很實用的訊息，<br /> <br /> 對阿，<br /> <br /> 多走路幫助新陳代謝。