原來減肥那麼難.......

 因為暑假的關係......
吃了不少的冰淇淋和零時........
我胖了不少
因為很喜歡吃八寶粥
所以特別選了低糖 低卡的八寶粥
一罐才150大卡
我都一天吃一罐代替我的點心
剛剛玩消耗卡路里的電動玩具((WII
發現
我玩了12分鐘+今天走的路加起來居然總共只消耗了78卡!!!!!!!!
天哪......
連一罐150卡的八寶粥都沒辦法消耗.......
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大家都是用什麼方法減肥的??
可不可以跟我分享???