找伴揪團 / 為期三個月先減5公斤 ，希望6.7字頭的妹妹可以破5 ^^

大家好:
        我叫chawei，我166公分，由於前些日子復胖，66.7減到57.5現在變成61.5想回到之前的體重，因為身邊沒有人可以一起減重的人揪團是可以成為互相加油跟打氣的伴，要一起回到5字頭的同伴們!!要加入的話請留下你的減重日記的網址跟信箱讓我方便連絡你們^^


我的減重日記:http://fit.fashionguide.com.tw/myifit/urdiary.php?pa1=power7070&p=1#area
我的奇摩信箱:power7070@yahoo.com.tw
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奇摩即時通
power7070
以上的聯絡方式都可以聯絡到我喔^^也可以密我喔      要留下你的大名及聯絡方式

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~加油^^希望至少有5名同學加入這個行列 ，能一起戰勝體脂肪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
   
想減重卻沒有動力的話，是希望可以樂在其中的減重

告訴自己這是最後一次的瘦身^^

遊戲方式如下


1.每天都要抽空看戰友的日記，留言打氣!!

2.將成功或痛苦或停滯期的煩悶寫成日記，期許至少簡短的寫下減重方面的心得，每天公佈自己吃下去的總熱量和消耗的熱量
吃下大餐也要報告


3.加團剛開始先留言說你的大名+最初體重，再說你要的達成的公斤數

4.8/1要說自己的減重成果
   9/1要說自己的減重成果
   10/1要說自己的減重成果

5. 希望能在有些壓力的情況之下，能約制自己想吃的念頭