維持身材不發胖

去年8月剛生完老二，體力總覺得已不再像生老大那時，復原的這麼的快。真的是
年紀大有差。外表身材最明顯，想想以前也算是標準體型(以我個不高比例來看)。
但身體的新陳代謝，隨著年紀也慢慢停滯，從腰部曲線是最容易看出來。於是乎
自已也開始正視我的體重問題．(目前體重雖然還多了3公斤，但尚可接受，最重要的
就是不要再發胖)。很多人其實體重都在標準值內，但如何維持，卻是個大學問。後來
在藥妝店(屈)買了一些酵素產品，主要是想調節身體機能(看書上寫的)還有維持體重的
控制。不過，比較讓我有感覺的的應該是大唐S2100纖酵飲，可能是發酵比較久(長達2年)
還有它有2100種的酵素的關系吧。現在的我也沒特別控制食慾，但就是比較有飽足感，
而且身體多了很多的營養素~~真的很不錯喔。