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減肥 / 氣溫下降,食慾爆增!!救救我>"<

氣溫越來越低了
現在我的肚子
到下午三點多就咕嚕咕嚕叫了

晚餐吃了早餐吃不完的飯糰+生菜沙拉後
還想吃
餓  餓
餓  餓
餓  餓

拜託 我想瘦下來 幫幫我!!!
(我不要吃有的沒的藥品...)
  •  買一些熱量低的零食
    我剛才10點多還吃了一片15卡的海苔...
    天氣變冷了
    肚子真的很容易餓>"<
  • 用別的東西代替

    例如: 桂格 .或喝牛奶.無糖豆漿
     

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