減肥日記 / 回到從前!65-->52

雖然160/52不算瘦美人 但是穿起衣服還算好看 現在暴肥到65公斤...衣服穿起來都像包粽... 唉~超容易被食物吸引的我 要加油! ..我必須自我克制!! 目前靠熱量控制+湯匙纖魔塑巧克力 希望能有效瘦身 2010/09/17 日記第一天 喝水量約1500C.C 爽健美茶800C.C 10點 有嗯嗯 體重64.6 午餐 水煮高麗菜+豬肉片3片 晚餐 很罪惡的和朋友去吃了簡餐... 咖哩豬排飯(炸...)+小奶烙*1 (沒喝附餐飲料..白飯只吃1/3)..我盡力了! 估計整天熱量為900卡 因為今天爽健美喝了較多 所以沒喝巧克力 怕會拉的太慘... 我要變瘦!!!!!!!!