燕麥控制體重真好用!!

這個過年放了好多天假~ 整個過年就是一個備食物轟炸的假期!! 最近上映的電影 食破天驚 完全表現了過年期間食物隨處可得的狀態 有鑒於往年從小年夜飽到初五的經驗 今年特地帶回了正在吃的桂格美味大燕麥片 在大魚大肉的油膩中 藉由燕麥來稍稍控制一下體重 畢竟 過年跟發胖 幾乎就是畫上等號的同義詞 為了要做好體重控制 我每天中午都忍痛割捨香腸、香菇雞、魚翅羹這類光想就讓我流口水的菜 乖乖的泡一杯美味大燕麥片 然後搭配青菜或是水果 年假結束 哈哈 今年體重計終於沒有失控的往上跑 燕麥對於體重控制果然效果不賴 雖然還是少不了核桃糕、年糕這類熱量很驚人的食物 但是 體重還是有控制到~ 燕麥真是個控制體重的好東西!!