有什麼是安全又有減重效果的茶飲?

我的體質是比較偏虛寒一點的 一些喝了會讓人""排""的 似乎都是屬於比較寒的 如果站在中醫的角度來看 有沒有什麼是比較適合體質比較含的人使用的健康茶飲 (最好有一些功效等..) 謝謝
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