燕麥代餐生活ING!!

過年前 好多朋友都要結婚~ 天阿!! 想要穿美美的出席 所以最近拼了命的在進行代餐計劃 希望可以讓肚子收斂一點 在這冷冷的天裡 要進行代餐計劃實在是人生的大挑戰 看著室友們開心的吃火鍋 我只能默默的開始沖泡我的桂格美味大燕麥片~! 我個人最熱愛的依舊是水果優格 雖然他是裡面熱量最高的 但是跟我這大食怪、甜食鬼平時吃得比起來 真的是零頭而已啦!! 代餐就是可以這麼令人放心的大吃! 燕麥吃著吃著 就開始想要來點新變化 雖然是已經調味好的 但 我還是想要讓燕麥有新鮮感 牛奶、蘋果、香蕉、蔓越莓果乾 都是我曾經加進去的配料 真的是超好吃的!! 作而言不如起而行 古人有好多精闢的見解 所以 我也決定起而行 跟同事們興致勃勃的參加了 “燃脂瘦身有氧” 課程對於我這個平時沒有在運動的肉雞來說 真的很有挑戰性!! 希望我不只能擺脫小腹 雙下巴也可以一併退散!!