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opq66
opq66
2010-01-20 18:21:42

我下半身水腫,運動很難排汗,每次都徒勞無功,好想哭,我該怎麼辦?

我是個不太流汗的人 每次去健身房跑步 累的半死卻也沒留多少汗 讓我想放棄 我本來就不愛運動了 我到底該怎麼辦ㄚ 下半身種種的 又是粗粗腿 有沒有瘦下半身的好方法? 我拒絕吃藥 謝謝
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  • 美魔女
    美魔女
    2010-01-21 20:17:28
    多喝薏仁湯,可除水腫,又可美白,可以在睡覺前將薏仁洗好泡水,待隔日起床後把水倒掉再清洗一次,就可放入電鍋煮,30分鐘就好了~
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  • 我享受~瘦
    我享受~瘦
    2010-01-21 21:44:51
    你應該是代謝不好,所以才不容易流汗. 其實你可以多吃點蔬菜水果(不要果汁.請直接吃) 蛋白質 綜合B群 多喝水 在配合跑步..才會有可能提高你的代謝率唷 泡澡 按摩也都可以^^
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