減肥 /

哈囉~<br /> 我多次的減重經驗告訴我<br /> 減重是要減脂肪喔~<br /> 像運動和中醫的埋線都可以減到體脂肪.<br /> 如果你真的沒有時間可以用埋線的方式<br /> <br /> 我是先用埋線讓體脂從34%附到22%大約花了三個月.瘦了7公斤<br /> 這三年來就靠診所當時教我的簡單均衡概念和一些簡單的運體維持體重.<br /> <br /> 我去的那間 叫竹X堂.現在很有名了.台北和新北市都有開<br /> 你可以上網查一下. 可以找離家近的診所比較方便.<br />  

可以加入一休陪你愛瘦身粉絲團<br />運動+飲食才是長久之計啊

你想健康瘦<br />調整你的身體狀況<br />還是身形雕塑嗎？<br />我這邊有很厲害的健康團隊<br />可以幫助你達到你想要的成果哦<br />而且不用多花錢<br />也提供了30天滿意保證<br />我已經幫助多人成功<br />可以幫你免費諮詢哦^__^<br />Line:s43080087 <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">stila寶寶 的話: <br /><br />聽你們說榮總醫生娘減肥餐有效<br />結果我吃3天就放棄了<br />因為一直吃蛋 一直胃不舒服 而且還拉肚子<br />平常是喝牛奶就會拉 吃壞肚子也常拉<br />不懂這麼會 為什麼體重還是不會減少<br /><br />現在嘗試新方法 就是喝低熱量的麥片啊 咖啡啊 之類的</blockquote><br /><br> <br />

<span style="color: rgb(55, 62, 77); font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.64px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(224, 237, 255);">哈囉 你好^_^ 我是窈窕比例學院的諮詢師~請問妳也想要瘦身嗎?或是妳是產後肥胖的媽媽?我們窈窕比例學院有非常多成功的經驗，大人小孩都喜愛喔,這是網址 </span><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FuT5Qm9&h=aAQG-HGm3" rel="nofollow" style="color: rgb(59, 89, 152); cursor: pointer; -decoration: none; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.64px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(224, 237, 255);" target="_blank">https://goo.gl/uT5Qm9</a><span style="color: rgb(55, 62, 77); font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.64px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(224, 237, 255);"> 提供給妳做參考^_^</span>

<span style="font-size:16px;">因該還是要看自己的體質狀況來減肥，每個人的體質，脂肪數不同，減肥方法也會有所差異，選擇適合自己的減肥方法最重要唷!<br /> 如果在減肥過程中不舒服就不要再繼續囉!除非是正常生理現象，且不會困饒到我們生活唷!<br /> 我之前有索取過這裡的"<a href="http://slimrate.blogspot.tw/p/blog-page.html" target="_blank"><span style="color:#FF0000;">減肥電子書</span></a>"，裡面有很多減肥方法</span><br />  

QQ~<br/> 減肥最好不要上網亂學亂減<br/> 因為每個人的身體狀況跟適合的方法都不同啊<br/> <br/> 最健康的方式還是要控制飲食跟運動啦!<br/> 飲食就是用基代的方式去算<br/> <br/> 我個人自己減肥的時候很容易鬆懈放棄<br/> 後來有定期去看中醫，中醫會幫你紀錄還會針對你的身體狀況給建議開藥方<br/> 我還有使用穴位埋線刺激代謝<br/> <br/> 其實每間中醫效果差異不大，主要是要看自己對中醫生的配合度<br/> 我個人是定期在台中六福堂看診，那裏的醫生很親切<br/> 可以去粉絲團問減肥相關的問題喔!<br/>  

=Q=快夏天了！ =Q=<br /> 我要穿上熱褲露出美腿來！<br /> 我的朋友讓我減重9公斤,<br /> 全身雕塑了18吋<br /> 這是他在fb的健康減重分享的社團!<br /> 裡面是分享大家減重的方式跟健康概念喔!!<br /> <a href="https://www.facebook.com/groups/147208102089070/">https://www.facebook.com/groups/147208102089070/</a>

我個人覺得飲食控好.真的非常重要.現在我也在看中醫埋線~因為諮詢師跟我說吃藥搭配埋線<br /> 瘦下來體態才會是我想追求的.我覺得我的諮詢師很棒.會教我飲食習慣該怎麼吃.怎麼去控制我的熱量.也會給我熱量表.要吃東西前我都可以大約先計算一下熱量..我是在台中中友旁的茱莉亞婚紗對面那間減重中醫診所看的.真的覺得很棒有諮詢師感覺專業多了安心多了.覺得埋線滿勵害的..也不像想像中那麼痛..持續加油努力中~~