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∥減肥∥ 關於""無醣減肥法&麥片""

想實施無醣減肥法 請問""桂格北海道風味鮮奶麥片(鮮奶茶)"" 這一類的麥片算是醣類嗎? 如果是的話那我想實施""無醣減肥法""是不是就不能吃了? 那如果每天早餐吃一包 對我的減肥計畫會有很大的影響嗎? 拜託各位減肥前輩指引~~~~~~
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