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★ifit測試大隊★ 內外兼修夏日終極作戰!!免費試用暢快人生+勻體乳-中獎名單

Dear all~ 想要同時擁有輕盈順暢的內在機能 及 嫩白緊實的外在曲線嗎? ifit測試大隊一次給你內外兼修的窈窕生活! 即日起~9/2,只要在此話題下回文, 說說哪些食物可以幫助排便 or 可使全身各部位緊實的按摩法, 就可以有機會免費獲得這次的測試產品組- 暢快人生+勻體乳 看更多活動詳情>> 【測試產品】 日本味王暢快人生覆盆莓精華版 元氣堂珍珠淨白勻體乳 (清爽型) 【產品特色】 ●日本味王暢快人生 -萃取自莓果類為天然成份無副作用 -日本五大專利成份,含有乳酸菌、酵素、纖維,可促進腸道蠕動、使排便順暢 -主要成份覆盆莓精華中含:烯酮素,可促進新陳代謝、 調節生理機能 -法國仙人掌主要為膳食纖維中的 非水溶性纖維,可促進腸胃蠕動 ●珍珠淨白勻體乳 -淨白肌膚、緊緻身型,雙效合一身體乳 -具 ☆五大嫩白成分 及 ☆四大勻體成分 【適合對象】 想排除便便不順的困擾 及 緊緻肌膚曲線的ifit會員 【測試期間】2009.9/9~9/22 拿到試用產品的ifit會員,一定要將每次的使用成果和心得清楚和誠實地在自己的ifit減重日記裡分享!以幫助眾多的網友們發現好用的秘器,謝謝大家的配合啦~ 【參加資格】 只要你是ifit會員、擁有5位以上的加油團朋友和發表10篇以上設為開放的減重日記,就快快回文報名吧!! ifit小提醒: 1.參加試用活動者,請務必閱讀、瞭解並同意自己對此試用商品並不會產生可能的不適反應,並且接受ifit試用產品同意書條款之所有內容。 2.請用ifit會員身分發言,並請確認會員資料中的姓名、電話和地址為完整且有效的資料,才可以維護您的會員權利。 中獎名單如下: star努力減肥中 小酥 草髶聾 想瘦的小珍 小胖先子 心悠 紛飛雲舞 銀小拉 綿羊媽 裘安安 pink晴 最後一次減肥 願寶寶 yuyu貴族 舞媚孃
  • 排便不順時吃火龍果 香蕉 木瓜牛奶 自己煮冬瓜茶加山粉圓 柳丁 葡萄柚(含豐富維他命C) 洗澡後,用乳液或燃脂膠,加以按摩肥肚肚,大腿,幫助燃燒脂肪 每天做抬腿,抬臀運動 健走或爬山運動促進血液循環燃燒 脂肪,流汗排毒, 運動後,洗澡通體舒暢,超舒服的^^
  • 補充足夠的水分--每天喝六至八大杯的白開水;也可以多喝果汁,尤其是胡蘿蔔汁加適量的蜂蜜調服,早晚各一次,有治便秘的功效。 多吃富含高纖維的食物--如全麥麵包、胚芽米或椰子、杏仁、葡萄乾等乾果類,菜豆、碗豆、豆莢類等蔬菜或水果,而海帶中有不被人體吸收的纖維質可刺激腸管排便;蘋果中的蘋果酸有收斂作用,有機酸又能刺淚腸道,對輕度腹瀉或治療便秘有良好的效果。
  • 我很容易會有便秘的情形 對我有效~~可以幫助排便的食物有: 優酪乳 青汁 每昭綠茶 中藥清腸茶 香蕉 可以幫助緊實的 泡澡!在水中加入泡澡粉效果更好喔
  • 高纖的食物通常可以幫助排便, 像是芹菜、鳳梨、金針菇、蒟蒻...等, 不過三餐在外的族群們,一定很難攝取足量的纖維, 所以便秘變成是現代人的通病, 應該也是文明病,缺乏酵素和運動也是關鍵, 毒素和脂肪的囤積就是最好的証明! 市售的乳酸飲料的效果有限,而且糖分過高, 日本味王暢快人生覆盆莓精華版應該會是不錯的選擇, 真希望有幸能被抽中,一解我腸道不通之苦!!
  • 優酪乳、乳酸菌(養樂多之類),可以幫助胃腸蠕動,消化,代謝;也可增加腸胃道的益菌,對健康很有幫助!
  • 可以幫助排便的食物有香蕉、鳳黎、AB優酪乳 一些粗纖維的蔬果對腸胃蠕動有益 另外每天早上起床後可先飲用一杯500CC溫水,喚醒身體 多喝溫水幫助新陳代謝,反之冰飲會減緩身體的新陳代謝 在夏天的話我會使用凝膠狀的市售美體霜,不喜歡夏天有油膩感 冬天的話可以用一般的身體乳液,或可以選擇帕瑪氏牌的 (帕瑪氏成份中有可可脂,可避免肥胖紋產生) 用手推或是加上顆粒的按摩推脂器,邊看電視邊上乳液邊按摩 洗澡時會用按摩器邊洗澡邊做按摩 大、小腿、手臂、肚子、臀部、腰側,以畫圓方式各推個4~60下[看心情@@""] 一直在尋找可以更""順暢""的產品,希望能有機會試試
  • 1.起床就喝500cc~1000的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法) 2.喝無糖黑咖啡(自己試過喔) 3.起床吃地瓜連皮一起~(用電鍋) 4.沖調大燕麥片~(起床吃其中之一) 5.酵素 以上五點都是自己幫助排便便的方法,但不是都可以排便~~ ps 3不5時都會便秘問題~~ 我想要嘗試這次的活動~~希望能有機會試試~~
  • 幫助排便水果類有--->>蘋果.香蕉.木瓜((或是木瓜牛奶))青菜類的有--->>芹菜.龍鬚菜 牛奶有蠻有效的,空腹喝一杯溫開水可促進腸胃蠕動 再搭配做運動和簡單的腹部按摩 仰臥起坐對腹部肌肉很有用 後抬腿對屁股肉肉可緊緻 蹲下運動對大腿非常有效 小腿拉今可放鬆小腿肌肉讓蘿ㄅㄛ腿BYE BYE 空中腳踏車隊腿部線條有幫助,做的同時上半身前頃對腹部可同時達到僅至功效 手臂上轉內..手軸下轉外對蝴蝶秀很有用喔((可以看的到蝴蝶秀在運動)^^
  • 順暢的食物: 通常我是會打紅蘿蔔蘋果鳳梨汁一杯、(一大早的時後) 或是早一杯溫蜂蜜水、還有其他像木瓜、綠茶粉、青汁、 黑咖啡、自製生菜沙拉、酸奶也不錯, 最近二姐也有推薦”台糖果寡糖”效果也不錯~ 滿讚的!!其實只要是能幫助腸胃臑動的健康食材我都會嘗試, 我也會天天記錄和觀察自己順暢情形還有飲食習慣, 吃什麼容易順暢、做什麼運動容易順暢的!! 我都會很積極地去TRY TRY!! 因為人体有很多的宿便… 所以要特別細心幫助它、引導它.. 釋放!!! (且順不順暢也會影響身体健康)這點對我來說十分重要!! 另外,幾乎天天運動完刮澡後,都會擦一些身体乳液、緊實霜(微姿的!!推) 還有最近大嫂送我一組薄荷系列的下半身保養霜(有清爽噴霧、滋養霜、柔膚乳液) 飲食的、順暢的、保養的、健康的、有用的、有效的@!@@ 阿虎妹都超愛的@@
  • 一、幫助排便的方法有 1.每天早上一起床就喝一杯大約500cc的溫開水. 2.吃香蕉...也可以幫助排便 3.還有一個偏方是早上上班時 來一杯熱卡布奇諾... 一喝就會想便便的感覺...大約10次有6次有感覺吧..哈 二、可使全身各部位緊實的按摩法 1.躺著把腰部往上撐,重點是要縮小腹..這樣會感覺大腿和屁股會緊緊的.. 2.晚上洗完澡後擦有緊緻效果的乳液,一邊擦一邊按摩, 從大腿往屁股方向往上擦並拍打,屁屁才不會下垂.. 希望這幾樣對大家都有效...
  • 哪些食物可以幫助排便呢?我想想哦~ 我知道的有木瓜、喝每朝綠茶、優酪乳、 寒天、多喝水、早上喝蜂蜜水、酵素、香蕉
  • 最近減肥開始有效果了 瘦了4公斤 周遭朋友都說,看起來臉變小了真開心 但瘦了也表示皮膚不注意保養會開始鬆垮垮 所以晚上洗澡後 都要很認真的用按摩器狂按摩小腿,腰,肚子和手臂 擦上緊身霜,深怕會有肥胖紋 按摩到都紅一大片 才滿意的收工 睡前也要躺在床上抬腿15分鐘 採腳踏車5分鐘 手臂打開跟身體垂直90度 手掌打開畫圈~~要~慢~慢~的畫 超辛苦的 手臂超級酸的 至於排便 我會吃乳酸菌和大量沙拉生菜 乳酸菌一天一到兩顆 看今天吃蔬菜的狀況 蠻有效的 固定起床後會上一次 因為在減肥,肉不敢吃太多 在公司會喝綠茶代替飲料 不然就是水 綠茶對身體也是很好的喔
  • 對於我來說,幫助排便的話, 可以多吃一些蘋果、鳳梨、香蕉、木瓜 青菜是一定要的! 芭樂的話不要吃籽,會不順~ 多吃蒟蒻、海帶也很有用喔! 因為水果甜份較高, 所以我本身是偏向青菜及蒟蒻海帶 ((其實我有時真的沒有辦法的時候, 我會用氧化鎂及表飛銘~ 之前有吃過暢快人生的益生菌, 肚子是真的會古嚕古嚕的~ 而緊實的按摩法, 我真的沒什麼說服力, 因為我是蝙輻~(掰掰肉可以拉起皮來) 唉~~~ 只能在洗完澡後, 用乳液拍拍較鬆軟的地方, 心情好時,來場刮刮樂~~~ 雖然說運動能讓身體緊實, 但是有瘦,還是有胖子的靈魂在體內 (((懶得動))) 我的大腿,在我倒騎腳踏車時。 看得到我的肉非常的鬆~~~ 囧…我還是來研究一下其他水水的 ""獨門~~~~緊實法""吧! 誰能了解蝙蝠的心聲啊
  • 試過很多方法 多吃水果 多喝水....沒有效 最好的方法必須加上益生菌的幫忙... 才能解決我的困擾
  • 幫助排便 1.吃香蕉配優酪乳 2.喝黑木耳汁 3.吃酵素粉 可使全身各部位緊實 1.用刮沙的方式刮身體上的肥肉 2.多做局部運動,例如仰臥起坐、空中騎腳踏車等 3.使用瘦身霜按摩
  • 幫助排便的食物:牛奶、優酪乳、香蕉、奇異果 我覺得牛奶挺有幫助的!我早中晚各喝一杯就會順暢了!不過通常拉肚子比較多,但便秘總比拉肚子好吧! 我都會用刮痧板刮想瘦的地方,會讓曲線更緊實哦! 瘦小腹可以在肚臍下三指距離的穴道按摩,並順時針和逆時針按摩小腹。 瘦大腿可以拍打偏後側邊。 我一直都有排便不順的困擾~""~ 希望有機會可以試用這項產品,幫我解決排便的困擾。
  • 哪些食物可以幫助排便: 第一當然就是開水啦!!另外還有奇異果、養樂多、綠色蔬菜...等等 可使全身各部位緊實的按摩法: 有一個有效的緊實手臂、消除蝴蝶袖的小運動是手臂高舉到頭頂手背相碰在放下,每天來回做50次就很有效喔!!
  • 可以幫助排便的方法~~ 起床就喝500cc的溫開水 地瓜、金針菇、火龍果、奇異果、果寡糖、比菲多、 酵素、青菜 可使全身各部位緊實的按摩法 床上腳踏車運動,可以瘦大腿 緊實霜,再用局部旋轉的方式按摩
  • 可以幫助排便的方法~~ 起床就喝500cc的溫開水 地瓜、金針菇、火龍果、奇異果、果寡糖、比菲多、 酵素、青菜 可使全身各部位緊實的按摩法 床上腳踏車運動,可以瘦大腿 緊實霜,再用局部旋轉的方式按摩
  • 可以幫助排便的方法~~ 起床就喝500cc的溫開水 地瓜、金針菇、火龍果、奇異果、果寡糖、比菲多、 酵素、青菜 可使全身各部位緊實的按摩法 床上腳踏車運動,可以瘦大腿 緊實霜,再用局部旋轉的方式按摩
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