減肥 / 如何加速身體的代謝功能...

嗯嗯....努力運動去。

攝足充份的營養(7大營養要素: 蛋白質、醣類、脂肪、維生素、礦物質、水、纖維) 再加上運動就可以促進代謝喔！因為這些充足了~就可以把身體的垃圾排出，如果不夠垃圾就會包在自己身上，沒辦法排出~ 那就是形成肥胖的原因啦！

運動、一天喝足2000cc的水！這是最簡單的方法，也是很好的方法。

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除了運動以外~也有一些食物是可以加速代謝的唷 另外也可搭配外力的按摩跟穴道刺激來增加代謝唷 我們有暑期包月班 不管來幾次都只要6880唷!! 妳是否以為不吃晚餐就可以減肥，卻被媽媽指責妳不知惜福… 妳是否想變得更瘦、更美麗，坊間瘦身店家的價格卻讓妳卻步… 現在妳不用再擔心了，BODYFACE提供雪鑽窈窕暑期塑身班， 不限次數包月只要$6,880元，母女同行另有特別優惠。 妳可以帶著媽媽一起來享受我們最好的服務、最優惠的價格， 不只瘦的美麗，還能瘦的健康！ 讓妳散發出自信的光采，在短短的暑假中蛻變成美麗的女人， 開學後絕對能讓同學朋友們眼睛為之一亮！ BODYFACE 雪鑽窈窕暑期塑身班 不限次數包月只要$6,880 母女同行另有特別優惠 詳情請洽 02-2705-1567 世貿店 02-2531-4966 南京店

卡路里控制,增加運動量。