返回 減肥瘦身
減肥日記 173 cm 56kg →目標 48 kg ,, 瘦下半身
我很高__
有一雙 很肥 很肥ㄉ腿__
很大 很大的屁屁 >_<
我的食量 大到嚇死人 = =""
體重: 56 月經來飆升兩公斤= = 前天54ㄝ
我是小胸一足 [a] >< 我也想豐胸..但我更想瘦腿^^
屁屁圍 : 36 夭壽的大,,又扁又大 可以用來打麻將了啦
我穿褲子 要穿 29腰的ㄝ 也就是 L號 >_<
嗚!!!!!!! 我想穿 M 啦 !!!
我上半身 瘦到見骨.. 手臂呈一直線 = =
下半身 是 恐龍 >_<"" 肥肉橫生..
現在 正值春天.. 還有大概三個月的時間到夏天
加油加油 ,,,,,,, 開始減肥 __
減 下半身 ___ ^_^
今天 月經來的第二天...
照著這藉口 給自己吃了好多
由於 月經來 所以 沒做些伸展運動
只有 用乳液 狂捏大腿屁屁等位置
月經來的第三天... 不能放肆自己了
我要 努力阿 ______
明天開始 我的 減重計畫 _______ ^^
有沒有 跟我一樣 是 長腿 恐龍的 ^^
一起 減重吧__________ !!
不要辜負 上天給的一雙腿__
我要讓它變細細細細 ___
-
長腿恐龍:
我比你矮~168
比你重~大概58
我本身也是大腿粗~上身瘦
但是我在這之前~體重逼近70
上個月開始減的時候是66吧~現在58左右
但是我褲子是穿S號的@@
你要不要試試看運動&拉筋~做一些可以緊實線條的運動
PS 我現在168cm58公斤左右~這張照片大概61kg喔@@
-
我可能之前有在跳舞的關係
所以肉會比較結實@@
減肥期間運動也是很重要的
我晚上都會做些腿部運動
洗澡的時候會按摩
這是我最近的照片@@
雖然腿還是很粗~但是終於可以穿讓熱褲了~呵呵
應該是58kg,好幾天沒秤了
想說不要管體重~尺寸有瘦就好~呵呵
-
我跟你一樣耶!!
也是上半身瘦瘦
下半身肥肥
不過我才165
體重有59
之前標到62嚇死我
你的屁屁不算大拉
我38呢!
但是我26腰= =""
就是很葫蘆!!
褲子有時候可以穿到M但整的很逼
不過手臂有點肌肉+贅肉
只有肚子胸部是瘦的= =""
說到胸部我以前也只有A
每天愛護她好好捏捏按摩
以頭為中心點
在它上面約兩指高的穴道按壓
然後整個胸部以順時鐘畫圈按摩
我是按摩有半年
之後才去買胸罩小姐才跟我說我有C!!!!
試試喔^^~
按摩該大的大該小的小
+油
我也是靠不吃晚餐瘦的喔^^
一起加油加油
不過有時候下午會喝個下午茶 拿鐵+厚片 噗噗!!
給你我的網誌
可以看看 我都是在網誌記錄的!
http://www.wretch.cc/blog/grayeyes0302
不過我便秘很嚴重耶=ˇ=
不知道你有沒有這個煩惱
唉~
最近去跳舞
發現以想要運動來說
一堂體驗課要350小貴到!
所以想去健身房!!!!
嘻^^
你也甘巴茶囉^^